Question Silhouette

Savez-vous adapter votre tenue à votre silhouette ?

Coupes courtes ou longues, amples ou près du corps… Connaissez-vous les règles de base pour adapter une tenue à sa silhouette et à sa morphologie ? voici 5 astuces pour vous ...

 Quelles tonalités affinent la silhouette?

Ma silhouette du moment :

une ceinture pour le dos et un carcan !

Très mode ;-) un vrai style non ?

Mais il le faut et pas de sport !!! Et vous ?

Quelle est votre silhouette vestimentaire ?

 Je ne suis pas la seule dans ce cas

et comme je suis sportive et j'ai des énormes problèmes de dos

cet article s'adresse à toutes celles qui sont dans mon cas !

Que faire comme sport lorsqu'on a mal au dos ?

• Pratiquer le sport après échauffement et conseil d’un professionnel.
• S’arrêter en cas de douleur.
• Respecter les consignes fournies par les professionnels de santé ou du sport.

Voilà ce qu'il me reste à faire : arrêt pour le moment car douleur non supportable et consignes de mon docteur .

Maintenant reste à me chercher une alimentation bien équilibrée pour ne pas prendre... je vous tiens au courant !

Là je cours à la pharmacie prendre une ceinture et du paracétamol !

                            Il va falloir que je reste zen...

 Dernier jour de vacances...

Je ramène tout le monde à l'aéroport...

Il neige... on verra moins que je suis triste...

les départs je déteste...

Difficile de retenir des larmes ou de faire semblant de sourire...

Mais on garde les bons moments passés ensemble...

Et puis on se retrouve à Paris à Pâques dans 6 semaines...

j'éspère que mon dos sera remis d'ici là... c'est une vraie cata !

oui Nath je n'arrive même plus à taper sur l'ordi...

tout est lié et ça me déchire ! Je suis complètement cassée !

et on se demande si je ne vais pas porter un carcan ou une ceinture...

Ne riez pas mais c'est mon fils qui m'a mis mes chaussettes

pour vous dire dans quel état je suis !

Allez il faut que j'y aille nous avons un avion à attrapper !

Je vous souhaite une bonne fin d'après midi bisous

et ne m'en veuillez pas pour les coms ! Je me rattrapperai !

      Citation du jour :  " Nous ne pleurons pas, 

            parce que nous sommes tristes.

   Nous sommes tristes parce que nous pleurons."

 Après une séance chez l'osthéo aie aie aie !!!

j'ai dérouillé... faites moi confiance !

2 cervicales de déplacées ce qui explique mes migraines

1 dorsale

2 lombaires et les hanches bouhhhhhhhhh

un vrai devis ce matin !

et en + il me supprime tout sport !

alors là ça ne va pas du tout !!!

ça fait 3 semaines que je ne fais plus rien

et il me prolonge  nonnnnnnnnnn !

Ensuite ma mamie pareille elle s'est fait mal au reins du coup 

oups ménage courses et tout pas bon pour mon dos tout ça !

Mais bon c'est ma mamie !

bon consolation je me prélasse au soleil en terrasse

pendant que les ados font du ski !

un petit thé... un chocolat chaud... un vin chaud... et rien d'autre

vu que je ne peux plus faire de sport ni danse ni galipettes... lol

je disais terrasse et soleil au moins ça me ressource ! 

je lis... je blog... je papote... je regarde passer les skieurs ...

Un vraie petite vieille ! lol 

ce soir j'ai encore du monde et demain soir c'est la fête !

pour mon anni oui encore lol !

pourvu que je tienne debout ! oh lala !!!

déjà rv sur les pistes du Grand Bo pour skier

enfin ceux qui peuvent pas moi snif !

les autres en terrasse !

Ensuite apéro dinatoire à la maison et musique ... 

j'en dis pas plus ceux qui viennent me lisent lol !

En attendant les filles 

bon week end bisousssssssss

Ps: j'ose même pas me peser plus de sport et pas très équilibré tout ce que je mange en + je n'ai même plus de gout ahhhhhhhhhh !!! 3 semaines que je ne suis pas montée sur la balance !!! bouhhhhhhh

 Avec Aujourdhui.com tout est possible !

Je suis "soufflée blufflée"

par ces belles réussites de perte de poids...

10 femmes très différentes mais un point commun :

                  une volonté de maigrir

et elle ont toutes perdus + de 20 kgs ! Hallucinant !

En voici 5 qui m'ont clouée sur place ! ;-)

Magalie a subi un changement spectaculaire en seulement 7 mois. Elle a perdu 19 kilos et sa silhouette s’en ressent grandement. 

Miellle a commencé son amaigrissement en juillet 2007, et a perdu pratiquement 45 kilos en 1 an et demi ! Son roman-photo nous encourage à suivre son chemin. 

Quel changement, quelles impressionnantes transformations visibles sur ces deux photos de Misspop16, prises à seulement un an d'intervalle. Misspop se sent beaucoup mieux dans son corps et dans sa tête ! 

Christelle s’est transformée en 8 mois à peine ! Avec un amaigrissement de 2 kilos par mois en moyenne, elle a assuré la réussite de son régime. 

Eva_Bouba a perdu 26 kilos en tout. Sur ces deux photos, cela saute aux yeux : Eva_Bouba a gardé la forme tout en perdant les formes superflues. 

Alors si elles ont pu le faire vous le pouvez  aussi !!!

Aujourdhui.com un site où tout peut arriver

Aujourdhui.com un site qui fait des heureuses

Aujourdhui.com parce que vous le valez bien !

et vous combien avez vous perdu ?

faites aussi vos photos avant après

pour qu'on puisse les sélectionner !

                    et venez me faire signe !

               je vous fais des gros bisous

                      et soyez fière de vous !

                            Hello les miss

Aujourdhui.com recrute... un expert santé !

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                          Une nouvelle chaîne

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Venez nous rejoindre sur aujourdhui.com

Ce qu'il faut éviter

1. Être plus raisonnable à table qu'entre deux repas. Nous sous-estimons souvent ce que nous ingurgitons : les trois sucres dans le café, le carré de chocolat, les deux biscuits à dix heures, les chewing-gums non light, le gin-tonique à l'apéritif avec les trois poignées de cacahuètes plus ou moins salées...

Imaginez-vous à table, devant une assiette et des couverts, chaque fois que vous vous apprêtez à avaler un bonbon, un croissant ou un soda. On réalise alors que cela fait beaucoup de repas par jour. Cent grammes de chocolat équivalent à huit kilos de salade non assaisonnée ! ahhhhhhhhhhhhhhhh

2. Supprimer le pain ou les céréales du petit déjeuner. Le jeûne de la nuit est responsable de fringales incontrôlées en fin de matinée. eh ouiiiiiii !

                Allez les filles vous savez

              ce qu'il vous reste à faire !!!

             bizzzzzzzzzzzz tout plein de Val

    Alors qu'avez-vous déjeuner ce matin ?

 Programme

Un coup de patinoire... pas pour moi mon dos est kaputt !

Un coup de resto au fin fond des confins la clusaz "La Chenillette"

avec une bonne tartiflette

et un dessert ??? que dis -je des desserts...

Un coup de photos de magasins de solarium de café de chocolat ...

Que des bonnes choses pour le régime !

Je vais avoir du boulot la semaine ! lol !!!

        Bonne soirée mes vampirettes !

Let's GOOOOOOOO !!!!

Je vous ramène la journée tout à l'heure !

bisoubisou