Utilisez-vous des crèmes antirides ?
Certaines études ont mis en évidence les résultats suivants :
Dormir sur le dos permettrait de prévenir les rides de surfaces au réveil qui petit à petit ne s'effacent plus.
Manger du soja protègerait la peau des effets nocifs du soleil.
L'eau du robinet décaperait trop la peau, en détruisant le film lipidique naturel, et surtout le fait de se laver le visage plusieurs fois par jour. L'apparition de rides seraient ainsi favorisée d'où le conseil de n'utiliser que des produits nettoyants formulés spécialement pour la peau.
Froncer les sourcils, pour mieux voir, sollicite les muscles faciaux. Ne pas hésiter à porter ses lunettes de vue.
La conduite, les promenades ou la plage en plein soleil nous forcent à plisser les yeux. De bonnes lunettes de soleil nous pàermettrent de détendre les paupières et en plus protègent les yeux des UV.
Les poissons de mer froide comme le saumon contiennent des oméga 3 qui nourrissent la peau et lui conservent sa jeunesse.
Bonne nouvelle, le chocolat contient des flavanols qui protègent la peau du soleil et la rendrait même plus douce !
Les fruits contiennent des AHA, acides naturels qui nettoient les couches supérieures des cellules de la peau. Et ceci en particulier autour des yeux.
Et bien sûr, les conseils classiques :
-éviter le soleil à forte dose et sinon, utiliser une bonne crème solaire.
-arrêter de fumer
-chaque jour une bonne crème hydratante adaptée à votre peau.
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