Bonjour les papillons,

Décidement c'est pas la régularité qui m'étouffe en ce moment.

Mon excuse? Prise, trop prise, besoin de temps pas assez de temps.

Poids Toujours le même donc pour le mois prochain les 78 kg c'est mort lol.

Toujours l'aquagym le lundi ponctué de steppers et de wii.

Je me suis installé dans une routine qui me convient bien.

Toujours le même poids c'est fabuleux!

Pour moi c'est que du positif!

Et pour vous?

Bonjour les papillons,

Aujourd'hui en mode coocooning!

Je me suis fait des masques maison!

Pour le visage :

1 blanc d'oeuf + 3 c. à s. de farine laisser secher rincer... Et hop peau nourrie, peau désincrutée, peau lumineuse!

Pour les cheveux :

1 c. à s. de miel

1 c. à s. de lait

1 jaune d'oeuf

2 c. à s. d'huile dolive

Poser laisser minimum 1 h... au mieux une nuit et hop cheveux brillant, cheveux lumineux, cheveux doux, cheveux contents!

ET VOUS? Des astuces?

Sinon les puces sont toujours un peu malades mais ça va mieux.

Hier Aquagym, 1h ça fait du bien mais j'ai un peu dérouillée lol.

Je vous embresse fort! (trouvez moi sur la photo lol elle date de plusieurs semaines mais c'est un bon souvenir avec toutes les copines et copains du lundi matni ;) )

Bonjour mes petits papillons,

J'espère que vous allez bien, ici on est en mode maladie depuis plusieurs jours.

Syrine a 38.5° et Meïssane a 39.5° et moi? J'ai nue angine blanche...

Suis pas mal cassée par tout a aussi désolée de ne pas être trop présente!

Gros bisous

Bonjour mes amours,

Aujourd'hui je reviens un peu plus sereine, petit passage à besancon à la citadelle mes filles ont passé de super moment.

J'ai apssé beaucoup de temps avec mon pere, ma mère étant parti à melun s'occuper de ma pauvre soeur qui est en train de perdre un rein.

Côté objectifs :

Pour ma cellulite toujours le Petit Marseillais anti cellulite et entre nous je trouve que mon grain de peau est amélioré! Moi qui étais un vrai graçon manqué me voilà me massant 1 fois par jour. J'y prends gout sérieux!

Je trouve aussi mes cuisses plus fines bon c'est pas encore parfait mais être bien et s'occuper de soi avec amour c'est déjà un grand pas!

J'ai aussi reçu ma glossy box (en retard grrr) mais le contenu m'a ravi!

Alors là on peut dire que c'est tout les jours Noel lol

Et vous ça va?

Depuis le mois d'aout dernier...

- 15cm de tour de poitrine
- 4cm de tour de biceps
- 14cm de tour de taille
-  15 cm de tour de cuisse

Mon seul regret en pas avoir pris mes mensurations dés le départ!

Mais du 52 au 42 y'en a eu du chemin!

Je continue mes soins de corps Nuxe raffermissant pour mes bras, Le Petit Marseillais anti cellulite pour les hanches cuisses fesses.

JE vois une rééllement différence question grain de peau, souplesse, hydratation et aspect celllite.

Je ne peux que vous encourager à faire de même!

Repas chez mon beau père...

Petite photo avec mes filles... Syrine endormie dans mes bras et Meïssane toujours aussi coquine...

Gros bisous

Bonjour les papillons,

Petite photo de ma cadette Syrine et de mes gambettes.

Vous allez bien?

Quoi de neuf sous ce beau soleil de Mars?

Gros bisous

Bonjour les puces,

J'espère que vous allez bien!

Ici ça va je viens de découvrir le test de la cuillère connaissez vous?

Alors je vous explique!

On prend une cuillère, on gratte la langue du fond de la bouche jusque vers le devant... Si y'a du dépôt d'enduit lingual important... C'est signe de bactéries!

Qui dit bactéris dit mauvaise haleine! Et ça c'est ulta génant!

Depuis quelques jours j'ai testé le méridiol (en photo) car c'est pas glamour mais j'ai en ce moment tendance à "sentir de la bouche".

Ben vous savez quoi? Je m'attendais a avoir la bouche brûlée, non pas du tout.

J'ai trouvé même le goût sympa!

Saviez vous qu'en période de  régime (surtout les régimes hyperprotéinés ) on a tendance a avoir mauvaise haleine?

Est ce que pour vous l'haleine fraiche est une chose importante?

Je vous envoie plein de baisers tout frais!!!!

Bonjour les puces

Lundi  = objectif! Du coup j'ai decidé que mno objectif de la semaine est de venir tuot les jours, de poster un article minimum 1 fois par jours!

De continuer à me masser avec mon anti cellulite le petit marseillais, ainsi que de masser mes bras avec le soin nuxe raffermissant (j'ai trop peur des bras de chauve sourit!)

J'ai tendance à me laisser aller... Depuis qu'on a eu nos heures noires.

Ce matin aquagym, pas très motivée d'ailleurs, la prof m'a félicité de me forcer à venir m'a complimenté elle me truve minci avec de belle cheville etc...

Mon mari ce matin à mon arrivé m'a dit que la prof avait raison et m'a prise enphoto de dos (avec ma fille).. C'est vrai que le pantalon tombe un peu lol

Voilà pour les news.... 1h d'auqagym = 350kcal de brûlées bien non?

Et vous quels sont vos objectifs de la semaine?

Bonjour les puces,

Avez vous profité des jours de soleil que nous avons eu?

Ici OUI, au parc tout les jours, à faire de beaux souvenirs avec mes filles!

Coté objectifs personnels ça va plutot bien!

Tout les jours mon soin anti cellulite petit marseillais je trouve que c'est pas mal et celles qui l'ont essayé, elles en pensnt quoi?

Je continue aussi ma crème nuxe (surtout pour mes bras et mon ventre) j'adore toujours autant.

Dans la semaine je reçois ma glossy box j'ai hâte de voir ce qu'elle me reserve!

Coté poids RAS nikel!

Bon + de 40 coms a lire et à répondre tout autant de messages privés alors j'ai du boulot ce soir!

Gros gros bisuos