Voici ce que je viens de lire sur la rétention d'eau :

Le problème est justement dans le mot rétention... pourquoi le corps (hors maladie spécifique) stocke l'eau...
La plupart du temps, c'est par manque, et oui, la rétention d'eau est souvent due au fait que la personne qui en souffre ne boit pas assez alors le corps en prévision stocke la moindre goutte.

Essayer simplement de boire plus (éviter le régime sans sel sans avis médical, cela, comme la prise de diurétique "à la sauvage" peut causer de graves dégâts voire même être mortel et oui)....au début, (environ 1 à 2 semaine) la personne fera encore plus de rétention mais après le corps comprendra qu'il n'a plus besoin de stocker toute cette eau et va l'éliminer....

Voici un lien qui va vous permettre de calculer votre juste poids :

http://www.elle.fr/elle/minceur/outil/le-juste-poids

Je suis ravie car je suis proche de la réalité, je voudrais atteindre 59 kg et le logiciel me calcule 61kg, et puis avoir un 5 en début de son poids c'est mieux que 6............lol

J'adore cette photo car elle représente telle que je me vois.

C'est fou, en fait ce sont mes habits et ma balance qui me font prendre conscience que je suis en surpoids sinon quand je me regarde dans mon miroir je n'ai pas l'impression d'être "grosse".

Etes vous dans le même cas que moi, suis-je normale? Ne pas se voir réellement comme on est, c'est bizarre non???

Un grand merci à vous toutes qui m'avaient remonté le moral.

Sans vous je ne serai pas allée a ce mariage, et je ne regrette pas car je me suis super bien amusé.

Je sais que certains auront fait des commentaires sur mon poids car comme je vous disais je fais environ 27 kg de plus qu'à mon propre mariage. Mais tant pis, il faut vivre, on a qu'une vie et dans quelques temps quand j'aurai perdu tous ces kilos ils en resteront bouche bée.

C'est vous qui m'avaient les yeux et je vous en remercie, vos commentaires m'ont touché.

Et aujourd'hui, je suis bien décidée à perdre ces kilos et j'ai vraiment eu le déclic, je ne veux plus vivre ce moment donc je sais que je vais souffrir car un régime c'est dur mais je préfère souffrir du régime que de souffrir du regard des autres.

MERCI à vous :

- Doubidouwah

- Pupuce41

- Ludiouioui

- Michelle67

- Drakaan

- Louisie

- Lolodukan

- BikyBabes

Je n'arrête pas de pleurer depuis ce matin.

Aujourd'hui, mon mari et moi sommes invités à un mariage, celui d'un de ces copains.

Nous sommes invités au vin d'honneur et le soir après le repas.

J'adore les mariages mais j'ai décidé de ne pas y aller et vous savez pourquoi parce que je me hais, je me sens moche et grosse et je viens de réaliser que je faisais 28 kg de plus qu' à mon mariage.

J'ai peur du regard des autres, de ce qu'ils vont dire derrière mon dos "t'a vu comment elle a grossi.................."

Donc depuis ce matin je pleure, je pleure............

Mon mari ira seul au mariage car je ne veux pas le priver................mais je me demande s'il est pas content d'y aller seul, il a peut être honte de moi car quand je lui ai que je n'y irai pas il a dit ok j'irai seul............

Donc voilà mon humeur du jour

Pour info cela descends tout doucement mais bon je fais quelques écarts donc c'est normal.

Je pense qu'il faut raisonner à long terme et ne pas se prendre la tête.

Je vais faire par étape et échelonner tous mes objectifs comme si c'était une échelle et à chaque étape franchie s'accorder un petit plaisir ex: acheter un vêtement, un bijou......

Objectif-étape n°1 : 84

Objectif-étape n°2 : 81

Objectif-étape n°3 : 78

Objectif-étape n°4 : 75

Objectif-étape n°5 : 72

Objectif-étape n°6 : 69

Objectif-étape n°7 : 66

Objectif-étape n°8 : 63

Objectif-étape n°9 : 61

Objectif-étape n°10 : 59 Youpi youpi...........je ferai mon poids tant souhaité

 [ <a href="http://www.zero-complexe.com/imc.php"><img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-07-10-8784-87.png" ALT="Reglette regime" TITLE="IMC, calcul indice de masse corporelle"  border=0></a>

C'est décidé j'opte pour le régime DUKAN.

10 jours de phase d'attaque

JE SUIS PLUS QUE MOTIVEE

200% MOTIVATION - DETERMINATION - VOLONTE

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Le binome DRAKAAN - KELLYSHINE = -300 gr

C'est peu en effet car je n'ai commencé qu'aujourd'hui le régime donc il n'y a que le résultat de Drakaan mais attention samedi prochain ça va déchirer!!!!..........lol

Total : 4.5 / 10

Peut mieux faire....................

Bonne soirée