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Besoin d'une pause...
publié le 22/07/2008 à 19:09

Pas de posts hier... la motivation, l'envie n'y est plus? Je ne sais pas. Mais en ce moment, j'ai besoin de penser à autres choses. Je me laisse une semaine pour me remettre les idées en place. J'suis en plein remise en question, mis en oeuvre de mon devenir... et j'ai pleinement besoin de ce qui me sert de boite à réflechir ! Bien sur, je ne vais pas tout gacher cette semaine. Juste moins controler mes faits et gestes, une stabilisation en sorte, s'il y a perte de poids tant mieux. Je vous promets de revenir en forme Lundi... et reprendre le régime afin d'atteindre mon objectif.

Gros bisous à toutes et à Lundi !!!!!

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(4) commentaires

-600 grammes et revu de l'objectif final

publié le 20/07/2008 à 18:15

(2) commentaires

Samedi 19 Juillet
publié le 19/07/2008 à 23:29

Je vous raconte tout demain... gros bisous !

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(2) commentaires
Déjà 14 semaines...
publié le 18/07/2008 à 14:01

Déjà 14 semaines que je suis sur ce site et presque 6 kilos se sont envolés. Je ferais un bilan demain. Le fameux samedi de la pesée... Presque devenu un rituel. Je suis juste heureuse d'avoir trouvé un équilibre dans ma vie, d'avoir rencontré de nouvelles personnes. Je vous en suis trés reconnaissante parce que grâce à vous, grâce à votre soutien, je suis là où j'en suis et jamais il y a trois mois, j'aurais penser réussir.
Il me reste encore qql kilos à perdre pour atteindre mon objectif et je compte bien y arrivé.

Hier, je ne suis restée que 1h30 à la piscine mais ne vous inquiétez pas, je n'ai pas nagé pendant tout ce temps. Mais avec ma soeur surexcitée (elle a 8 ans), c'était aller-retour sur aller-retour pour la surveiller. Si je l'avais écouté, on y serait resté 4 heures. Pas le courage et surtout l'ennuie. Qu'est ce que j'étais morte en y sortant, j'ai a peine eu le temps de ranger un peu la maison, de plier les vêtements et de faire mes seances de muscul et je me suis endormie comme un bébé... Ce qui est bien avec la piscine, c'est qu'une fois que tu y sors de, la faim n'est plus !

Au programme d'aujourd'hui : 30 min de footing si le soleil vient nous faire un coucou sinon ce sera aerobic et muscul. Maintenant, je vais me concentrer sur les cuisses pour harmoniser ma silhouette... Et ensuite, direction le pressing récupéré une robe de ma mère.

J'arrive sur vos blogs ! Gros bisous

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(3) commentaires

Bonne journée les topinettes

publié le 17/07/2008 à 11:05

(5) commentaires

C'est pas beau le gris !!!
publié le 16/07/2008 à 17:52

Merci pour tout vos gentils commentaires les filles !
J'ai le cerveau en mode off parce que je me suis réveillée, il y a 40 min !
Ce matin, je suis allée courir juste avec un thé dans l'estomac parce qu'on dit qu'il a des effets brule-graisse et purative. Je vais essayer voir si c'est vrai, ça ne coûte rien. Mais Comment ça m'a fait du bien d'y être aller. Mais j'avais envie de dormir à partir de 13 h et je n'ai pas résisté bien longtemps . Aprés être mon passage sur vos blogs, j'irais faire les seances de muscul. Pas d'exces côté alimentation... J'ai réussi à resister même je n'étais pas loin. Aprés avoir fini mon plat, je rentre dans la cuisine chercher mon yaourt et mon fruit, pi je me dis: " allez, juste un ti pain au lait, ça ne fera rien " j'ouvre le paquet, je sens l'odeur et là, je réfléchis et je range le paquet. C'était dur mais je suis contente de l'avoir fait !!!!

J'arrive sur vos blogs !!!! Gros bisous

PHOTO : Vu de ma fenêtre...

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(0) commentaires
Hurry up !
publié le 15/07/2008 à 23:54

Je ne serais pas bavarde ce soir...
Je n'ai pas suivi mon programme sportif, je n'ai pas fait attention.
Si je continue comme ça, je n'atteindrais jamais mon objectif de fin.

Demain matin, je bouge mes fesses pour aller courir à jeun. ça va me faire du bien. J'en ai bien besoin !!!!! Parce je n'arrive vraiment pas à être sérieuse ! Par exemple, j'ai fait un gateau à la pomme pour le bbq de ce soir, j'en ai mangé 3 parts avec en plus le midi un pain au chocolat. Bon pour le bbq ça va, je ne me suis pas goinfré, mais bon. Si je fais ça tout les jours, je vais reprendre plutot. Me reste 5 jours avant dimanche. C'est maintenant ou jamais !

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(5) commentaires

C'est parti pour péter mes défis !

publié le 14/07/2008 à 16:53

(2) commentaires

Nouveaux objectifs
publié le 13/07/2008 à 10:52

Je viens de m'en rendre compte, je n'ai pas bloggué hier, désolé les filles. Mais j'étais occupé et sur mon petit nuage, vous me pardonnez hein? J'ai passé une trop bonne aprés-midi avec mon chéri. On a eu le temps de manger à la maison, il a rencontré ma maman et ça c'est super bien passé. On a fait le plein de bisous et de calins avant que je le laisse s'en aller. J'ai pas pleuré lol parce que je le revois dimanche prochain hihi.
Il s'en va aujourd'hui à 13 h, direction Le Caire. Une semaine sans téléphone, ça va être dur. Heureusement qu'il y a internet. Pi, j'en ai profité pour lui commander un "kéfié", j'adore ça.

Côté bouffe, je ne me suis pas compliqué la vie hier. Petit déj Normal et le midi, on a mangé des pâtes à la crème allégé et escalope de dinde. Pour l'instant, pas de folies. Mais aprés une bonne part de gâteau aux chocolat... hummm, il est bien passé celui-là lol. Et le soir, un peu la flemme de me faire à manger : 3 cs de flocon d'avoine, lait 1/2 écréme - tranche de pain de mie - tranche de jambon - 3 prunes - 1 pain au chocolat (hummm pas bien lol mais bonnnnnnnnnnnnnnnnnn).

J'avais oublié de me peser hier, aujourd'hui ma copine ma balance m'a dit que je faisais 68,4 kilos. 400 grammes de plus / à Mercredi mais 700 en moins / à Samedi dernier. Tout va bien. Il me reste 3,4 kilos à perdre avant mon premier objectif (65 kg) et je me donne 3 semaines pour les perdre. Je vais devoir serrer les dents, me faire un peu plus violence parce que jusqu'à maintenant, je n'ai jamais été sérieuse à 100%, je me dis que j'ai de la marge et que si je me tiens à carreau, je peux !

En plus, avec Couka2, on s'est donné un défi, celui de tenir le programme sportif d'aujourd'hui.com pendant une semaine pour l'instant. Motivée pour le faire, si vous voulez vous joindre à nous, vous êtes les bienvenues. Couka2, on va tout péter lol !!!!!

Voilà les filles! Je passe sur vos blogs. Gros bisous

Un peu plus bas, le programme sportif qui m'attend pour le mois d'aout, me tarde !

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(3) commentaires

tags : poids idéal

Programme de la rentrée sportive

publié le 13/07/2008 à 10:43

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