Exercice Positif sur le pilier Vie Sociale
Vie sociale :
relations avec autrui, amitiés, connaissances, fréquence, quantité des relations, sincérité, authenticité..
Liste des personnes positives de ma vie
Je vous propose aujourd'hui, de faire ou refaire
un exercice que j'ai déjà proposé il me semble sur mon blog :
la liste des personnes positives de ma vie.
Tout d'abord, faites la liste la plus complète possible de toutes les personnes qui font partie de votre vie, ami(e)s, copains/copines, connaissances, voisins, famille, collègue, réelles ou virtuelles, toutes les personnes qui ont un minimum d'intérêt dans votre vie ACTUELLE !
Cette liste peut-être longue, peu importe, mieux vaut en avoir trop au départ que pas assez. Donc si vous hésitez à mettre un nom, mettez-le, c'est la suite qui déterminera la place de cette personne dans votre vie.
Puis posez-vous trois questions :
1. Ai-je le sentiment d'être authentique dans ma relation avec cette personne ? Suis-je moi-même, authentique, quand je suis avec elle ?
Si oui, vous mettez un + à côté du prénom de la personne. (Rien si non)
Remarque : nous pouvons être authentique et pourtant différent avec des personnes différentes.
2. Ai-je le sentiment que cette personne est authentique dans sa relation avec moi ? Est-elle elle-même, authentique, quand elle est avec moi ?
Si oui, vous mettez un + à côté du prénom de la personne. (Rien si non)
Vous avez alors des personnes avec sans rien, d'autres avec 1 + et d'autres avec 2 +.
Remarque : il s'agit de votre ressenti, peu importe que vous ayez raison ou non, la question porte sur ce que vous ressentez vous !
3. Ai-je le sentiment que cette relation me tire vers le haut d'une façon ou d'une autre ?
Si oui, vous mettez un + à côté du prénom de la personne. (Rien si non)
Vous avez alors des personnes avec sans rien, d'autres avec 1 +, d'autres avec 2 + et enfin d'autres avec 3 +.
Remarque : il n'est pas utile de connaître parfaitement une personne pour la tirer vers le haut, une personne qui vous fait rire vous tire vers le haut, une autre qui vous donne du courage, ou encore une qui vous booste professionnellement aussi ! Dans la balance, cette relation vous tire-t-elle plus vers le haut que vers le bas en fait ?
Pour terminer, je vous invite à partager sur votre blog
ou en commentaire à cet article
les impressions que vous en ressortez
après avoir fait cet exercice
et si cela vous a semblé pertinent,
je vous invite à le proposer à vos amies !
J'ai fait la liste (qui d'ailleurs est assez longue!!) en y incluant les personnes de ma familles, mes ami(e)s et tous les gens qui m'entourent ou qui ont un impact quel qu'il soit dans ma vie. Ensuite j'ai posé les trois question pour chacun. Et ce qui en ressort c'est que :
Les gens qui m'entourent sont des gens en qui j'ai confiance ; je suis honnête et authentique avec chacun d'entre-eux et je pense sérieusement qu'ils le sont également en vers moi!!
À vrai dire, je suis quelqu'un qui n'aime pas le mensonge et qui déteste la trahison et l'hypocrisie ; par conséquent, je m'efforce d'être le plus honnête possible et surtout si j'ai quelque chose à dire à quelqu'un, je le lui dit (que ça lui fasse plaisir ou non)!! Et j'aime qu'on en fasse autant à mon égard!!
Pour ces raison, les relations que je tisse sont pour la grande majorité des relations qui m'apporte beaucoup et me tire vers le haut chacune à leur façon!!
il y a quelques exceptions, car il arrive que pour des raisons que l'on ne contrôle pas on soit obligés de côtoyer des personnes avec lesquelles on ne se sentent pas à l'aise ou dont on sait qu'elles ne sont pas authentiques avec nous!
Cet exercice m'a confirmé que je suis très bien entourée ; beaucoup de gens géniaux avec qui je suis en confiance et à qui je sais que je peux faire confiance!!
Je tiens d'ailleurs à vous dire que les ami(e)s que je me suis faite sur AJ sont des gens super!! Je suis sûre que chacun et chacune d'entre vous est authentique et que je peux compter sur vous!! Les amitiés que nous avons tissées m'apportent énormément et chacun à votre manière me tirez vers le haut et me rendez meilleure!! J'en profite pour vous en remercier!!!
Nous, les humains on n'est pas fait pour!! Alors j'aimerais bien laisser les siestes interminables aux koalas et reprendre une vie normale!! 
