INFO TRES IMPORTANTE : SOYEZ DEVANT VOS ECRANS MARDI 11/03  à 21h00 sur ARTE pour "Le monde selon Monsanto', ce groupe de chimie qui diffuse entre autres les semences OGM dans le monde entier dans le seul but de faire du profit et sans tenir aucun compte des conséquences possibles sur la santé des populations (humaines et animales puisque certains de leurs produits sont en train de tuer les abeilles à petit feu - comme le désherbant round-up- , et les abeilles sont plus qu'indispensables à la vie sur terre). Je reprends une info copiée sur un message de le blog de cloclo06 (60) dans le groupe 'les naturelles':

"  Un nombre important d'associations (avec notamment Attac, Greenpeace, Les Amis de la Terre, la Confédération Paysanne, Inf' OGM, Via-Campesina, Sciences citoyennes, Sherpa, Editions la Découverte) se sont engagés pour la diffusion du film "Le monde selon Monsanto, de la dioxine aux OGM, une multinationale qui vous veut du bien" de Marie-Monique Robin.

C'est une enquête rigoureuse et approfondie sur une une multinationale productrice de l'agent orange, de la dioxine, de l'hormone de croissance, du Round Up et des OGM. Les résultats de l'enquête, menée depuis quatre ans, sont implacables.

Nous vous invitons à faire circuler l'information dans tous vos réseaux, à soutenir ce film et le livre (plus complet) qui va paraître aux Editions de la Découverte le 6 mars.

Bien sûr, la réalisation du film et sa diffusion ne sont pas du goût de Monsanto, qui dispose de nombreux moyens de pression et n'hésite pas à se débarrasser de ses opposants, d'une manière ou d'une autre comme l'illustre le film : sa diffusion la plus large possible sera une première garantie pour la réalisatrice et l'avenir du film.

Le DVD va être disponible dès le 11 mars en exclusivité sur arteboutique.com et dans les magasins Nature et Découverte.

En attendant, ne ratez pas la diffusion sur ARTE le 11 mars à 21 heures "

Et oui, je suis rentrée, c'était bien sympa ces petites vacances au bord de la mer. Avec les enfants nous avons fait tous les jours des balades de 4 à 5 km (chemins de randonnnée avec pentes, un peu d'escalade) et cuisine raisonnable ...au moins jusqu'à mercredi où nous avons rejoint de la famille à st rémy, et là ça a été + de restaurants et - de promenades à cause du mistral. Tant pis, on verra demain ce qu'affichera la balance !!   En tous cas ça fait toujours du bien de rentrer chez soi. Une fois tout le monde au lit j'ai regardé mes mails (plus de 500 en 10 jours ... dont les 9/10èmes pour la poubelle !!). Et me voilà sur mon blog, toujours trés tard en bon oiseau de nuit que je suis !! Je n'irai peut être voir vos blogs que dimanche parce que la fatigue arrive et que Morphée me tend les bras ... (hmm, quel beau gosse !!)

   Bisous à toutes et bon dimanche !!    

 Je me suis pesée ce matin, je n'ai rien pris, je fais le même poids qu'au matin de mon départ, je suis trop contente !!!!

J'ai vu que plusieurs d'entre vous parlaient de la journée de la femme. Pour ma part je trouve ça bizarre de faire une journée pour nous, comme si on était à part, un peu spéciales !!! Mais cette année en fait elle a été consacrée à Ingrid Bétancourt, et ça par contre je trouve ça trés bien. Pourvu qu'elle soit libérée bientôt (et les autres otages aussi bien sûr), c'est tellement injuste. 

Tout plein de bisous !!

Et surtout pensez aux grand-mères le 2 mars !!! Un coup de fil si elles sont loin, ou un petit bouquet de fleurs, c'est peu de choses et ça leur fait tellement plaisir !    Mais ça vous le savez déjà !

Et demain ce sera direction le sud avec mes 3 zoms pour repos, balades, petits marchés, chichis et glaces sur le port (avec modération !!!)...etc.  j'espère que j'arriverai à être sérieuse et à ne pas reprendre un seul gramme !! Pour continuer à faire un peu de gym je vais emmener mon mini-stepper, qui sait, j'arriverai peut-être à m'en servir ?

Pour vous faire rêver ce sera une dizaine de jours entre Hyères (au début) et Saint-Rémy de Provence.

3h30 du matin - c'est drôle, la messagerie vient juste de changer de look, j'ai presque assisté à la mise à jour en direct live, je venais d'y aller 5 mn avant, j'y retourne et abracadabra, ce n'est plus la même. On peut y trouver maintenant la liste des coms reçus sur le blog et les commentaires album. Pas mal.

22h30 - même pas eu le temps de faire du vélo aujourd'hui, j'ai trop de choses à faire avant de partir. Je déteste les départs, et pourtant une fois que la porte est fermée et qu'on démarre, ça va. Mais quel stress avant !!!

...alors comme j'ai beaucoup de choses à faire pour préparer le départ en vacances, j'essaierai d'être rapide comme le bip-bip !!!

18h - J'ai réussi à avoir un peu de temps sur la bécane pour aller vous rendre visite et écrire 2 ou 3 mots, je repasserai plus tard. Bonne fin de journée à toutes et bisous !

21h - 2 de mes zoms sont partis au ciné, le petit joue sur sa psp, alors je viens bloguer un peu. Aujourd'hui j'ai fait 14 km sur mon vélo - au lieu des 12 habituels - , en + de ma gym quotidienne bras et cuisses . J'ai toujours ma lombalgie, un peu moins, mais je pense savoir d'où elle vient maintenant. je pense que mon corps réagit à la perte de poids et que mes muscles se réadaptent à ce nouveau paramètre. Et bien sûr ça ne se fait pas sans mal.

Je peux me tromper, mais cette explication me va bien. Et ce genre de conséquence va dans le sens de ce qui est recommandé quand on fait un régime, ne pas maigrir trop vite, afin que le corps enregistre peu à peu les nouvelles données, sans être stressé afin de pouvoir s'y adapter sans faire de "rejet".

Qu'en pensez vous ?

Bon bientôt 22h, je vais aller coucher le ti-moun et je reviendrai plus tard finir mon tour des blogs, il y a tellement de choses interessantes à lire qu'il faudrait y passer des heures. Et j'y passe déjà bcp trop de temps depuis que je me suis inscrite, c'est une vraie drogue ce site !!!

                                  BUONA NOTTE  !!!

....et qui n'y arrivent pas bien (alex et danou par exemple), j'ai vu une pub pour un produit qui s'appelle 'rescue spray nuit fleurs de bach' qui se trouve en pharmacie (12.50 E). Deux pulvérisations dans la bouche ou dans un verre d'eau à boire. Il contient 5 essences fleurs de bach dont - je cite - 'la fameuse Star of Bethléem qui aide à surmonter les chocs physiques et émotionnels, et l'essence florale white chesnut qui lutte contre les pensées récurrentes qui empêchent de trouver le sommeil'. Je n'ai pas testé (pas besoin), mais j'ai pensé à vous, on ne sait jamais, ce sera peut-être ce qu'il vous faut ? Je le souhaite en tous cas. 

+ des PCU (petits conseils utiles !) sur :

     http://www.chez.com/chezjasmine/antistress10.htm

Et, pour finir,  une bonne petite recette à base de quinoa, plante de la famille des betteraves et épinards (les chénopodiacées) et bourrée de protéines. Les Incas l'appelaient 'la mère de tous les grains'.  Je précise que cette recette est 'empruntée' à la cuisine de A à Z, parce que tout de même il faut rendre à César ce qui appartient à Alain Delon !

Valérie Cupillard pour vous, pour nous les filles, ...régalez vous !!!

http://biogourmand.free.fr/recettes-vegetariennes-bio.html

vous m'en direz des nouvelles, bon dimanche !

Ce matin je suis trop contente, retour à 77.9 !!! Peut-être est-ce dû aux spécial K ?? Pourvou qué ça doure ...

Fin de matinée ciné avec les enfants 'le dragon des mers' c'est trés, trés sympa, je vous le conseille pour les vacances. De plus l'acteur qui joue le rôle de l'homme à tout faire a beaucoup de charme ..., le décor est magique, la musique superbe (la voix de sinead o'connor est toujours aussi belle).

Voilà, j'ai trouvé son nom, c'est Ben Chaplin (de la famille de Charlie je suppose ?).

Il est pas mignon mon petit panda végétarien ? (c'est son nom de gif, végépanda). Lui n'a pas de soucis de balance, tout ce qu'il veut c'est des bambous, des bambous et encore des bambous !!!

Bon samedi à toutes mes amies et aux autres aussi !

 Dégoutée je suis ce matin, j'ai repris 800 g par rapport à mon poids mini du 17/02, c'est vrai que j'ai fait qqs écarts par ci par là, et bien ça n'a pas loupé ! La balance ne laisse rien passer, quelle saleté ! Alors ce midi ce sera un bol de spécial K, une pomme et c'est tout. Pas question de continuer à remonter doucement ...

Moi oui, cha va bien. Et oui, les vacances c'est pour ce soir dans la zone C, donc nous  !

Finalement une fois montée sur la balance, cha va pas. En fait j'ai repris 600g par rapport à mon poids mini du 17/02. Et je ne sais pas pourquoi. Je vais surveiller davantage ce que je mange. Cha m'enerve !

J'ai trouvé sur un site des recettes 'anti-cancer', je vous note le lien :

http://www.femmeactuelle.fr/sante/la_sante_dans_l_assiette/6-recettes-anti-cancer-00180