Aujourd'hui c'est retour à - 4 au lieu de -4.3, mais ça va s'arranger !!! C'est le prix à payer pour mes petits 'excès' d'hier. Rien de grave, et puis je n'ai qu'à arrêter de me peser 3 fois par jour, mais pour le moment la balance c'est comme une drogue ...

 

J'ai trouvé un site génial, ça donne notre poids sur d'autres planètes. Le mien sur Uranus me va super bien, je vais aller m'installer là-bas! Essayez, vous trouverez votre planète 'poids de rêve'  (évitez Jupiter et les étoiles ...)

www.citesciences.fr/francais/syndication/poids_mars/poids.htm

et pour l'âge je file sur Mars, c'est trop bien de retrouver mes 27 ans !!

http://www.exploratorium.edu/ronh/age/index.html

Finalement les pdt d'hier n'ont pas été nuisibles, ouf ! Enfin c'est plutôt le beurre qui aurait pu l'être.

Bien sympa le repas dans la cuisine de mon ancienne boite, avec ceux qui sont restés et ceux qu'on a débarqués pour cause de restructuration. On s'entend toujours trés bien. On était deux à avoir apporté des crêpes, c'était bon, même si c'est un petit écart, il en faut de temps en temps, sinon c'est trop triste !

Par contre j'étais décue car elles n'ont pas vu que j'avais maigri. Ce n'est pas encore assez pour que ce soit visible, alors je leur ai dit que la prochaine fois - dans un mois environ - j'en aurai 4 autres de moins, là ça devrait se remarquer !!

J'ai trouvé la réponse à mon non-envie de dormir 8h par nuit, j'ai décidé il y a longtemps que c'était à moi de décider de mon temps de sommeil, et pas à mon corps, et ça marche (enfin pour moi, désolée alex, toi qui as tant de difficultés de ce côté là) !

 

Ce soir j'ai beaucoup trop mangé, mais j'adore les pommes de terre, je les fais cuire au micro-ondes et je les mange avec la peau. Le problème c'est que j'ajoute du beurre et que les pdt étaient assez grosses ... résultat des courses demain !!

Elle est pas zolie ma maison ? En fait je devrais dire 'ma maison de rêve', je l'ai trouvée sur un blog et elle m'a fait rêver, justement !

Bonne semaine à toutes ( et tous s'il y a un XY qui passe par là !!)

 

 

Ce matin 78.8, gé-nial !!!

Aujourd'hui ciné, j'ai super envie de voir 'enfin veuve' avant que ça ne passe plus, mais avec les petits ce n'est pas l'idéal !!! Alors c'est le dernier et nullissime Astérix... On était prévenus, les critiques sont unanimes, et bien que je leur fasse pas vraiment confiance, là ils ne se sont pas trompés. On s'est qd même un peu amusés, mais c'est lourd, les effets spéciaux mauvais, et cette pléïade de people en fin de film un peu ridicule ... bref je vous le déconseille.Alors comme on était à côté du McDo et qu'il était 13h, forcément ... mais comme il n'y a pratiquement rien pour les vedg là-bas, ce n'est pas dur de résister.

Après-midi 11 kms de vélo d'apt, et gym bras et jambes, crème et patch com'dab.

 

pesée du matin (8.30)  : 79.3      pesée de 10h : 79.1   pesée de 13h après courses et avant repas : 78.9 !!!  c'était pour vérifier, mon jules m'avait dit qu'on perdait une centaine de grammes/heure basiquement, sans rien faire de spécial. Confirmé

 

Une ch'tite recette que je vais essayer, je vous dirai après si c'est bon  : 

CAKE AUX LEGUMES :

 

Pour 4 personnes :
Temps de préparation : 15 min.
Temps de cuisson : 40 min.
50g de lait en poudre demi-écrémé  (soit 5 cuillères à soupe)
200g de farine   -   20g de levure chimique      -    4 œufs
100g de carottes   -    100g de courgettes    -   100g d'oignons
1 brin de céleri   -   100g de fromage râpé   -    quelques olives noires

  

Râper grossièrement les carottes, les courgettes, le céleri et les oignons. Faire revenir le tout au beurre sans coloration pendant 3 minutes. Mélanger la farine, le lait en poudre demi-écrémé,la levure et les œufs. Détendre cette pâte avec 100g d'eau fraîche de façon à la rendre homogène. Incorporer les légumes précuits, les olives et le fromage râpé. Remplir un moule anti-adhésif de cette préparation et cuire à four chaud pendant 1/4 h, puis baisser le thermostat et laisser cuire encore 20 min. Démouler et laisser tiédir.  Découper en tranches fines (ça c'est vous qui voyez !!!).                                                                             *********************

 A part ça, ce midi j'ai été attaquée par une fougasse au supermarché, elle a sauté dans mon cabas et n'a plus voulu me quitter. Alors je l'ai adoptée mais j'ai réussi à ne pas en manger beaucoup. C'est délicieux. Il y a un mois j'en aurais mangé la moitié !! Je ne me reconnais plus.

 

Et oui, c'était hier le nouvel an chinois, et j'ai trop mangé (aucun rapport avec le rat-atouille!!), alors ce matin bouhhh, 400 g de repris !! Dur dur pour un léger écart (pizza et encart leerdammer pain vers 1h du mat).

Sinon dans la nuit j'ai créé deux sujets de discussion, le régime raisin chez les végés et cie, et le jeûne chez les quinquaveggies. Ce sont mes premiers ! Mais pas de chance, ervalena a disparu et le groupe des quinquas n'est plus accessible. Je vais relancer le sujet chez les végés et cie !

Dan s'est inscrite à auj.com !! C'est ma soeur, mais elle c'est seulement 3 kg qu'elle doit perdre, une misère !!!

 

Enfin seule !!! Après plusieurs jours de grippe mes enfants sont repartis à l'école et au collège, mon mec à son bureau et je suis un peu tranquille ...

Un peu déçue sinon ce matin, seulement 100g de moins au lieu de 200 et même 300 hier. Bon c'est vrai ça fait une moyenne de 200 mais ce petit retour en arrière ne me plait pas trop !!

Et en plus aujourd'hui j'ai un peu trop mangé, j'étais fatiguée par le vélo de ce matin (j'ai voulu en faire + que les autres jours) et c'est peut-être pour ça que j'ai un peu compensé ??

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Aujourd'hui j'ai enfin pris mes mensurations! Après 3 semaines de régime il était temps.. Je comparerai à partir de celles-ci, même si elles sont légèrement différentes de celles du 18/01 puisque je me sens moins gonflée!

Taille   :  1.75 m                      Tour de taille : 88.5 cm

Hanches, bassin et poitrine  : 107 cm / aaaargh, je n'aurais jamais cru que je dépassais le mètre :-(  ça fait mal !!!

Haut des cuisses : G 58.5  D 60.5    *  Haut des bras :  G  32.5    D  34 (mon côté droit est plus gros que mon côté gauche. je savais qu'on était un peu asymétriques, ça confirme !!)

 Maintenant, c'est encore plus motivant. Je dois repasser en dessous du mètre, c'est un minimum !!!

 

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