Gagner en assurance nous en rêvons toutes et tous. Mais comment faire pour en gagner en matière de rencontre. Amoureuse, professionnelle ou encore sociale, une rencontre se prépare.

En effet voici un exercice simple qui vous permet d'augmenter votre batterie assurance. Il s'agit de répéter la scène dans votre tête avant ! Imaginez votre rencontre idéale, il est démontrer que lorsqu'une personne se prépare à un rendez-vous de cette manière, elle arrive avec plus d'assurance. Essayez, c'est amusant:) Pour vous aider, voici quelques tuyaux, déjà posez-vous différentes questions :

1. - Quel type de personne vais-je rencontrer ?
2. - Dans quel objectif je me rends à cette rencontre ?
3. - Où la rencontre va-t-elle se dérouler ?
4. - Comment vais-je m'habiller ?
5. - Comment faudra-t-il que je parle, ou que je me comporte ?

Dites vous que vous n'avez rien à perdre et rêver votre rencontre, celle-ci vous permet de développer une curiosté qui va vous amener à vous informer mieux sur la rencontre .

Aujourd'hui je vais vous faire un blog sur mon métier de base qui, s'est sans le rappeler, me passionne véritablement:) :

Le conseil en image 

En effet pour la première fois en lisant un livre, j'ai eu des chiffres qui m'ont parlé. 

Titre du livre, " Comment plaire en 3 minutes" de Patricia Delahaie, en effet lors d'une première rencontre je cherche souvent à vouloir plaire. Et j'ai longtemps cru que si je n'avais pas de conversation, ou en tous les cas si je n'avais pas de contenu à dire on allait certainement me prendre pour une cruche et autant vous dire que la première rencontre, FLOP!

Et bien non! Je me trompais, car seulement 7% de personne vont être touché par le contenu d'une conversation lors d'une première rencontre. J'ai été scotché! J'avoue que pendant longtemps, mon manque de confiance en moi, venait du fait que je pensais ne pas avoir de chose intéressante à dire, comme quoi ... 

Bref, 38% des jugements portés vont se faire en fonction de la manière de parler, le ton de la voix, l'intention que l'on va mettre etc ...  Et enfin le plus important est le langage du corps et toutes les émotions, les sentiments qui se lisent sur notre visage. En effet ils sont décisif à 58%! 

C'est incroyablement rassurant je trouve ! Qu'en pensez-vous ?

Bonjour  à toutes, nous voilà de retour après 15 jours de vacances:) Je suis contente de vous retrouver:) 

Alors, bilan sur ces 2 dernières semaines, et bien j'en ai fais des choses:)) hihihihihi D'abord une semaine en famille dans les Landes, où il n'a vraiment pas fait beau, du coup, nous avons écourté notre séjour, les enfants quoi qu'il en soit était content de leur mini séjour et surtout ils étaient content de retrouver leur soleil du sud, la mer et la piscine:))

Deuxième semaines, nous sommes partis du côté de Ganges à 1 heure de Montpellier le long de l'hérault. Nous sommes partis cette fois sans les enfants qui sont restés à la Maison avec Mamie, tonton et tatate. Une bonne semaine pour eux et pour nous:) Nous en avons profiter pour faire des activités que nous n'avons plus l'habitude de faire comme Cinéma, patinoire, lazerGame, balade en bateau, balade à cheval, rando etc ...

Mais ma véritable victoire de ces 2 semaines, c'est ma balade à cheval! En effet, j'étais térifié à l'idée de monter sur un cheval et j'ai réussi à dépasser ma peur:) Je suis très fière de moi ! 

Côté poids, bilan après la première semaine, j'affichais un moins 300 g, pas mal quand même !!! Bon là, j'avoue cette deuxième semaine a été " PLAISIR" donc pas de pesée ce lundi mais mais je vous dirais la semaine prochaine où j'en suis promis:))  Je reprendre mon rythme là aussi:)

Bonne journée à toutes:)

Bravo anne-laure, vous avez déjà perdu 9 kg !
Il vous reste 4,9 kg à perdre pour atteindre votre objectif.

Objectif vacances atteint:) Maintenant deuxième : revenir avec le même poids au moins 

Bilan en 2 mois, j'affiche un - 9 kilos:) Je suis très fière de mois, et maintenant en route vers les - 4,9 qui me reste après ces 2 semaines de vacances:))

Je suis trop à fond pour lâcher maintenant et surtout j'ai eu mon déclic! Et tout comme les déclics je peux plus faire marche arrière, c'est comme le vélo, quand on sait en faire c'est à vie:)

YEs, demain c'est le grande départ pour les Dabo:) Les enfants sont aussi impatients que les parents. Les bagages sont presque finis et demain nous prenons la route pour un camping dans le sud ouest:) 

Une semaine de vacances en camping en famille et la deuxième semaine, juste entre adulte, Cécile, Benoit, cyrille et moi:) Ahhhhhh Quel bonheur:) 

En ce qui concerne le défi sportif, que nous allons mettre en place cet été avec Val , même si je ne passe pas par là je ne l'oublie pas et j'ai même mis dans ma valise mes baskets, et ma tenue de sport:) Sportive jusqu'au bout.

Objectif : se tonifier ! Donc même pendant mon absence, je continue à me bouger:))

Et oui les 3 drôles de dames, sont dans Top santé magazine de ce mois-ci. Entre conseils psycho, sport et beauté tout y est pour passer un bon été zen:)

De mon côté voici l'un de mes conseils que vous pouvez retrouver dans le mag:)

On se dorlote !

Vous surveillez votre ligne et agissez en conséquence, c'est bien puisque vous êtes dans le soin de vous. Ajouter à cela un rituel quotidien pour vous mettre en valeur. Chaque matin, levez-vous 15 min plus tôt pour vous consacrer à vous : maquillez-vous, sélectionnez vos vêtement ...

Parfois quand on reste à la maison, on se dit " pas besoin de se faire belle" et pourtant ...

N'êtes-vous pas la personne à qui plaire en premier ?

Pour retrouver les autres conseils, rendez-vous dans Top Santé magazine du mois d'Aout 2011

De retour de la Journée Positive de Salon de Provence, voici quelques photos et mon retour:) 

Pour commencer, nous avons super bien voyagé, nous avions peur d'être dans les bouchons des départs en vacances et pas du tout:) Quand nous sommes arrivés à l'hôtel Campagnil de Salon, nous avons commencé par prendre un excellent petit déjeuner à la fraicheur matinale, un moment très très agréable. Ensuite, nous avons vu arriver les participantes les unes après les autres avec une chose en commun ! Le podomètre connecté, toutes ou presque l'avait et comme il est tout rose, ce n'est pas difficile de le voir:)) 

Une super journée durant laquelle pour la première fois nous avons réalisé grâce à Delphine, l'atelier Top Chef Aj.com. 3 équipes ont réalisé le déjeuner avec des recettes provenant de chacun des programmes. C'était un excellent moment et surtout nous avons eu un excellent repas tant sur le visuel que sur le gout. 

De retour vers 20h sur Montpellier et là nous pensons déjà à la prochaine journée que nous allons réaliser:) Ahhhhh nous sommes accrocs à ces journées ....

Bravo anne-laure, vous avez déjà perdu 8,2 kg !
Il vous reste 5,7 kg à perdre pour atteindre votre objectif.

C'est un moins 500g pour moi cette semaine, je suis ravie, ça continue de descendre doucement et ça me va bien. Je me sens de mieux en mieux et surtout de plus en plus moi:) C'est agréable et simple.

Encore 5,7 kilos à perdre pour arriver à mon premier objectif. Après deuxième objectif stabiliser à long terme ce qui a toujours été un peu difficile pour moi. A moyen terme je réussi et puis après hop 3 kilos par ci après des vacances, 3 kilos par là après d'autres vacances en hiver et voilà que j'ai 6 kilos en plus pour lesquels je ne fais rien. Jusqu'à aujourd'hui c'était comme ça, maintenant je sais que je ferai autrement:)

Bon dimanche à toutes

Et oui, j'en reviens pas ... J'ai toujours fais du sport depuis longtemps, petite jusqu'à mes 23  ans, j'ai pratiqué du basket, mais plus pour le côté convivial que pour courir. Chaque début de saison, durant la période de remise en forme, je me souviens que nous devions faire du footing et wouaw, c'était pas forcément ma tasse de thé:) Par contre, mon côté compétitrice faisait que je me donnais sur le terrain:) J'aimais beaucoup la pratique de sport et surtout l'aspect convivial:) 

Bref, quand je suis arrivée sur ce site en 2008, je souhaitais en effet perdre du poids mais jamais je n'avais pensé que le sport allait devenir mon meilleur ami et surtout que j'allais prendre du plaisir:)) Aujourd'hui, je m'amuse grâce à ValérieLeSport, à compter mes pas et à me dépasser, si je fais pas 10000 pas par jour je suis un peu déçue et du coup je marche plus. Cette semaine j'ai fais 2 heures de danse et à la fin des cours, je me dis, " Je suis pas fatiguée, c'est géniale !"

Aujourd'hui, j'arrive presque à 8 kilos de perdus depuis 1 mois et 3 semaines, je pense sincèrement que ce sport y est pour quelques chose et surtout je prends vraiment beaucoup de plaisir. Je me sens tonique et ça malgré les différents régimes et perte de poids que j'ai connaître c'est la première fois que je me sens aussi tonique. Hummmm qu'est ce que c'est bon:)

Après un passage sur le blog d'AlexandraReaux, j'ai découvert que j'étais une sportive participative.

- Si vos verbes sont "échanger, animer, profiter, s'amuser", que vous êtes très extravertie, conviviale et que vous aimez être entourée de vos amis... alors vous êtes une participative et vos sports sont : le tennis, le volley, l’Aquagym, l’aquacycling, le ping-pong, les arts martiaux, le canyoning, la danse, la randonnée, les clubs et salles de gym...

Allez vite voir quelle sportive êtes-vous en cliquant ici !

Je ne sais pas pour vous, mais moi, avec le soleil j'ai les lèvre qui sont complètement sèche et ça picote! C'est désagréable! Pour arrêter ça c'est très simple!

J'ai lu qu'Il n'y a pas que le corps et le visage qui ont le droit au gommage! Les lèvres aussi ont des peaux mortes  alors pourquoi ne pas faire un gommage aussi pour vos lèvres ?

Étant donné qu'il s'agit de muqueuses fragiles mieux vaut privilégier un gommage très doux.
Vous pouvez tout à fait vous servir de celui que vous utilisez pour votre visage ou vous pouvez également le confectionner vous-même  !
Pour cela, prenez une cuillère de sucre mélangé à une cuillère de miel. Le sucre est un exfoliant naturel, tandis que le miel, un adoucissant, ce mélange sera la parfaite harmonie entre l'efficacité et la douceur:)
 

Surtout, visage ou lèvre, faites dans la douceur:)  le but étant de les soigner.
Donc, dans un mouvement doux faites un massage circulaire avec votre index.
Rincez votre bouche.
Ensuite, hydratez les avec un baume, ou une crème riche hydratante.
L'idéal est de le faire avant de vous coucher, au moment où vous hydrater votre corps par exemple,  la nuit permet d'avoir une  régénération  plus douce:) mais surtout efficace:)

A faire de temps en temps il ne faudrait pastrop sensibiliser vos lèvres !