Bonjour aujourd'hui je suis malheureuse.
Mon compagnon m'a demandé de partir de chez nous...
demain j'ai rendez vous pour une visite
J'en peux plus.
Sinon je me suis repesé j'ai encore perdu 1 kg me sens fatigué et vidé. Sans doute lié ua chagement alimentaire
Voilà
Je vous embrasse prenez soin de vous et de ceux qui vous aime.
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Waw
publié le 30/09/2007 à 12:11
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J'ai perdu cette semaine!!!
1.3kg!!!
de mardi a aujourd'hui!!
Il avait raison de le dieteticien!!
Waw
Coucou
J'espere que vous allez bien, suis aller lire vos articles, suis pas mal fiere de vous!
Bon moi ca va j'ai faim.
Je suis le regime comme convenu pas de cereals pas de gluten pas de lactose.
Je mange beaucoup je truove mais j'ai degonflée!
Dans le sens ou par exemple je perds ma bague alors qu'avant il fallait forcé pour la mettre.
J'ose pas me peser, j'irais peut etre demain.
Le dieteticien avait raison: évous aurez tres faim car les cereals gonglent dans le ventre, mangez si vous avez faim croquer des fruits"
Ben j'ai faim ca c'est sur lol j'ai moins mal au ventre. Suis moins fatiguée...
Allez je reviens plus tard
bisous
Bonjour les filles merci pour vos messages!
Bon ben j'ai fais des courses... Ben c'est la misere!
Meme dans les boites de conserves de legumes y'a du gluten... Meme dans les legumes congelés!
J'ai ete obligé de prendre de la nourriture fraiche!
Meme dans les steak charal (oignon) y'a du gluten !
J'ai ete obligé de prendre presque tout frais ou a la coupe.
Pas cool pour le portefeuille... Comme quoi l'etude qui avait ete publié et qui disait que "les plus pauvres etaient les plus gros " etait plus que fondé! Moins c'est cher plus c'est de la merde alimentaire! je trouve cela honteux!
Sinon en revenant de courses j'ai trouvé que j'allais peut etre mourir... de Faim!
Suis vaguement blasée là...
Je reviens tout juste de chez le dieteticien, specialisé en biologie je c pas koi.
Bref
Apres mesurage et tout il s'avere que je suis deshydraté.
J'ai un squelette moyen : 25.6kg (21.15%)
Masse seche (muscle) 18.46kg (15.26%)
masse hors graisse 60.9kg (50.27%)
masse grasse 60.3kg (49.73%)
IMC 39.13
Poids de forme 95.3kg
Eau total: 42.44l (35.02%)
eau intracellulaire 23.03 l
eau extracellulaire 19.41l
taux d'hydratation hors graisse 64.37%
Interpretation de ces valeurs:
IMC: situation de grand surpoids
Masse grasse: surpoids adipeux tres important
Squelette: moyen
Hydratation: attention sous hydratation
Regime recommandé : perte de poid niveau 3
Apres oscultation:
Je fais une intolerance au calcium et au gluten de blé.
Régime pendant les 15 prechains jours: Manger comme une chinoise plus de laitage pas de beurre pas de pain plus de cereal pas d'aliment contenant du sirop de glucose de blé (y'en a parfois dans les legumes congelé)
J'ai droit aux galettes de riz au riz pomme de terre galette de sarrazin miel confiture arachides noisette fruits legumes legumineuse viande poisson oeufs fruit de mer soja huile (sauf beurre)
Selon lui il faut traité comme une allergie que d'ici 15 jours deja je me sentirais deja mieux (moins mal au ventre etc) et que j'aurais "deglonflée" aussi... Car mon corp sous l'effet de l'agression d'aliment stock pour parer. Sinon j'ai droit a tout meme aux frites!
Pour la suite il m'a dit on regarderait en fonction des resultat a la prechain visite.
Bref on en reparle demain les miss
Vous pouvez me faire part de vos impressions.
Moi je suis sciée...
Bonjour les belles,
Voilà je suis de retour a grenoble.
Je vais m'y remettre tres serieusement.
Ce soir a 18h j'ai rendez vous chez ce fameux dieteticien.
J'ai peur que ca t il penser de moi?
Il doit avoir l'habitude alors pensons à autres choses.
bon bon...
le moral, c'est pas le top mais faut tenir.
Je me sens seule.
Bisous
En ce moment je suis chez mes parents....
En franche comté, ben il fait pas beau et il pleut souvent... >Normal c'est nu climat continental!
Dimanche je rentre enfin a grenoble, j'aurais pas mal de choses a regler, j'essai de ne pas y penser...
Bref j'essai surtout d'etre concentrer sur mon bien etre....
Voilà, sinon j'ai encore un ami qui vient de nous annoncer qu'il allait etre papa c'est le 6 ieme bébé de l'année ... J'ai 28 ans, ca sent la separatin dans mon couple je me dis que là pour avoir un bébé c'est mal barré lol
Bref gardons le sourire, avec ou sans famille je ferais tout pour etre bien dans ma peau et heureuse!
Bonne journée
Bonjour
je ne dis pas que je manque de courage mais il faut que je vous avoue que depuis 3 mois j'essuie une crise terrigble de couple, j'ai perdu mon emploi, je fais de l'hypertension et je me sens tres seule...
Bon j'ai tout de meme des bons moments et surtout j'ai commencé un truc inédit chez moi : PRENDFRE SOIN DE MOI!
Depuis y'a un peu un mieux dans mes soucis de couple, pour ma santé aussi...
Je voisq une psychologue ca fait beaucoup de bien ca permet surtout de comprendre pourquoi j'ai tant grossi pourquoi ca va pas dans mon coeur dans ma vie... Y'a 5 mois j'ai reservé une serie de rendez vous chez un dieteticien renommé de grenoble (5 mois vous vous rendez compte! la liste d'attente)
Il s'occupe de sportif de haut niveau et de gens tres forts pas ceux qui on 5 ou 10 kg a perdre...
Je trouve beaucoup de courage dans ce site pour pas faiblir, pour m'accrocher. Je veux predre du poids pour ne plus avoir de medicaments a prendre pour l'hypertension, pour recommencer a m'aimer, pour ne plus etre essoufflé! Je veux etre fiere de moi, a nouveau!
Alors grand merci a MlleGrey, Orea et Mona123!
J'essai d'ecrire plus tard et de garder ce courage!
Bonjour
J'espere que vous allez bien moi pas trop. Je suis chez mes parents... C'est la catastrophe, des plats riches des plats sucrées... Mais pourquoi tu mange pas tu boudes... Bref en deux jours je suis convaincu d'avoir perdu tout les bénéfices de ces derniers jours...
Que faire !?! Comment faire?
Je veux pas les vexée et je suis de toute facon plus que tenté!
Là j'essai de me remotivée mais c'est difficile!
Donc ce matin j'ai bu trois grand verre d'eau! Mais je sens encore sur mon estomac le repas d'hier!
Des conseils pitié ne serait que pour"ma crise de foie"
Merci les mais!
PS: j'ai essayé de mettre une photo de la dent de crolles que j'ai pris pendant ma randonnée ca marchait pas si quelqu'un peut me conseillé c'est bienvenu aussi
Bisous
Cette apres midi on est allé faire de la randonnée sur la dent de Crolles...
Bonjour les mollets, et surtout le souffle court!
Mais quelle satisfations de voir une fois un peu en hauteur le decor magique des montagnes!
Bref j'ai fait mon sport tout en prenant mon pied!!!
A faire!
