Bonjour ,désolé mais hier dans la soirée j'ai eu du monde et ce matin ramoneur ,je vous soushaite une bonne journée bises

je ne mets pas mon blog en pause ,mais je suis obligé de ralentir pour des raisons de santé ,merci de me comprendre bises 

Crumble aux poires

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 à 25 minutes

Nombre de personnes : 6 personnes

ingrédients 

4 poires

Bonjour,

le blog de la bonne humeur ,ou nous allons faire notre possible pour passez une très bonne journée 

bises 

*

Recette : pain d'épices

préparation  15 minutes

cuisson  50 minutes

calories 178 .46 

lipides 0 55 

Protéines : 2.94 g

Bonjour,

le blog de la bonne humeur ,merci de votre gentillesse 

 *

Tarte tatin de légumes

quantité 6 personnes

préparation 30 minutes

cuisson 1 heure

ingrédients 

300 g de pâte brisée allégée (en hypermarché)

1 botte de petits poireaux

1 botte de petites carottes

1 botte de petits navets

2 branches de romarin

2 c. à soupe d'huile d'olive

15 cl de bouillon de légume

beurre allégé pour les moules

sel, poivre

bonjour ,

bon dimanche à vous tous(es) merci de vos messages bisous 

Le Régime Soupe Aux Choux

Le régime soupe ou régime soupe aux choux fait partie des régimes amaigrissants populaires ces derniers temps dans l’univers des « régimeuses », et pour cause le régime soupe aux choux reprend la même recette que ses concurrents connus, à quelques détails près.

oui je ne suis pas pour c'est évident ,alors il faut bien lire

combien de fois des personnes me demande ceci alors je donne 

Endives au saumon

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Nombre de personnes : 3

Ingrédients

1kg d'endives 
500 gr de saumon frais en filet 
sel, poivre 
curry (en option) 
soja cuisine ou crème allégée

Préparation

Bonjour ,à vous tous (es)

Aujourd'hui notre amie

TITISARDINE (Béatrice ) à une année de moins (enfin je crois ) si vous voulez lui faire un pt coucou ,vous cliquer sur les htt merci beaucoup .

http://blog.aujourdhui.com/TITISARDINE/2477239/tres-en-retard-je-recommence-mon-blog-grrrrr.html#commentaires

Bonjour ,*titi*je te souhaite un joyeux anniversaire ,je sais que nous allons avoir de l'eau en Anjou ,mais j'irai te voir sur ton blog et je vais trouver le soleil comme toujours .

Bonjour ,

Le blog de la bonne humeur ,merci beaucoup de vos gentils messages ,

il est vrai  que la journée n'a pas été triste avec évelyne ,mais il faut une fois de temps en temps rire ,car sinon la vie serait bien triste ,à demain 

Bonne journée à vous et merci beaucoup ,

Filets de cabillaud minceur

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

chercher qui est cette jolie dame qui est sur le site merci un gros lot sera distribué 

8 aliments énergisants pour une journée productive

Eau citronnée

C’est la façon la plus simple de recouvrer l’énergie! Ajouter du citron à l’eau transforme H20

en boisson énergétique naturelle, chargée d’électrolytes, qui sont essentiels pour que les cellules

produisent de l’énergie. L’hydratation joue généralement un rôle clé dans la bonne humeur; dans une 

*****Bonjour ,et voilà ollive tu vas vite avaler tout ceci avant ce soir !******

Boisson drainante

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

ingrédients 

sachets de thé vert : 3 
jus de citron : 5 cl 
eau : 1 L 
miel : 3 cs

: Aline(énila )est avec nous depuis 1 an aujourd 'hui 

http://blog.aujourdhui.com/enila27/2476964/octobre-rose-meurthe-et-moselle-pour-toi-ma-sylvie.html#commentaires

Bonjour ,je suis heureuse d'avoir connu dés les débuts Aline ,je m'en souviens comme au premier jour

sachant que c'est une personne qui se donne à fond dans son travail et dans les associations pour aider souvent les gens qui ont des gros problèmes  ou autres .

je me permet de lui faire une pte surprise ,pour qu'elle  sache que nous l'apprécions beaucoup ,

vous avez son li