3 décembre ...

Même mon café est plein de douceur ce matin ...

Ce soir défilé de lingerie pour ma fille et moi Nous défilons toutes les 2 ;)  ... Mélange de dentelles paillettes et champagne entre copines ...

En parlant copines et champagne... Savez vous qui est ce avec moi  sur les photos ?

Je l'ai vue le week end dernier à Metz ... Que du bonheur avec une bonne bouteille enfin 2 mdrrr de quoi délirer et rire mon dieu que cela fait du bien ...

Une blonde Une brune et Du Champagne ...

ça donne ça !!! DU BONHEUR  !

Aujourdhui j'ai écrit ma lettre au Père Noël

et vous ?

Je ne demande qu'une chose : ETRE HEUREUSE et puis peut être un GPS il parait que je n'ai aucun sens de l'orientation :)))

Cherchez dans google PNP c'est excellent Père Noël Portable

Bonjour mes AJ'tées

1 blog

2 minutes

3 raisons de bloguer aujourd'hui 

1- Le blog

calendrier de l'Avent

commence aujourd'hui 

Toutes à vos blogs calendrier de l'Avent 

Comment ?

Soyez créatives

montage perso 

photos

etc ..

et mettez chaque jour

le numéro du jour en valeur !!!

2- Le nouveau jeu cadeau de Noël est sorti 

Alors à vous de jouer !

3- Aujourd'hui journée mondiale du SIDA 

Mobilisez tout le monde et collez sur votre blog ce petit ruban rouge 

Une rencontre aujourdhui.com qui sent bon la cannelle, l'orange, le miel, les gâteaux, le vin chaud ... Une rencontre où il fait bon rire, délirer, manger, aimer ...

Une rencontre aujourdhui.com ça se passe comme ça !

Et c'est à Strasbourg !  

Lysbleu et Amandine

Lysbleu Cornélia Catéli

Une amitié de 3 ans de site avec Catéli 

Que du BONHEUR

ces rencontres ...

Et voilà les filles la vidéo est en cours de chargement ...

PROGRAMME DE DECEMBRE 

Demain c'est le 1er décembre 

Toutes à vos blogs calendrier de l'Avent 

Comment ?

Soyez créatives

et mettez chaque jour le numéro du jour en valeur !!!

3 rendez-vous sportifs

à ne pas manquer en décembre...

Rendez vous SKYPE STEPPEUSES venez me rejoindre ...

J'ai même coaché Cécile et Anelor

à venir me rejoindre yesss !

Mardi 7 décembre à 14H

Mardi 14 décembre à 14H

Mardi 21 décembre à 14H

Rencontres crées dans outil rencontres pour les 3 RV ;))) cliquez ci-dessus pour le 7,14,21 ;)

Mon pseudo skype : valmac69 inscrivez vous c'est gratuit !

je lance les rencontres !!! Venez nombreuses !

Rejoignez le groupe Val et les skype steppeuses

Dans le speed ...

Je vous fait un compte rendu plus tard ... dans la matinée avec photos et vidéos ...

en résumé ...

De la neige à outrance ...

Un périple depuis Annecy Dijon Metz Strasbourg et Bâle ( environ ) soit 1600 kms !!! avec une voiture que l'on m' a prêtée car la mienne a lâché 5 mns après avoir démarré jeudi soir le jour de mon départ ... je ne vous explique pas l'état de stress dans lequel j'étais ...

je vais vous écrire tout ça et vous le raconter :)))

Et hop debout à 6H ;)))

Au garage à 7H ...

oui hier 22H après le sport  après le sport j'ai crevé pfffffffff

En robe et bottes et en blanc en plus pratique pour changer un pneu !!! la blonde par excellence ... Que fais- je ? Ma fille :

"maman non j'y crois pas on est crevé mdrrr "

Et il neigeait la cata ... Je prends mon iphone  j'appelle les copains qui n'étaient pas loin puisque faisaient du sport au club avec moi  oufff ... 

"Non Val tu nous fais pas ce coup là !!! "

Ils étaient en short sous la neige... Quel dévouement ... Bref après quelques minutes tout était réparé

Mais bon un autre dilemme ... me fallait à tout prix des pneus pour ce soir ... je pars pour Dijon : rencontre Mentalslim puis Metz et Strasbourg ...

du coup ce matin garage à 7H yessss magnifique ils ont mes pneus ... j'ai 4 pneus neige ...

Père Noël j'arrive !!!! 

Le Père Noël à Strasbourg ...

Est ce que j'ai été sage ?

peut être ... et vous ?

Avez vous été sage ?

Noël c'est dans un mois 

Oui Déjà ...

Allez vous me suivre pour :

- le calendrier de l'avent 

- le sapin de Noël

- la déco et bricolages

- le défi kilos de Cyrille 

C'est parti pour un mois de folie 

un mois où on va éliminer 

tellement nous serons occupée !!!

Vous savez quoi

je n'ai pas encore acheter de chocolats et vous ?

Et si on se lançait

le défi de résister à ouvrir une boite de chocolat ?

24 jours à ne pas craquer !!!

Non, ce n’est pas un clavier qui ressemble à une plaque de chocolat pour rigoler;))), mais bien une vraie plaque de chocolat pour ceux qui savent ce qui est important. C’est Michael Sholk qui l’a imaginée, et en tant que Suisse et geek qui passe beaucoup trop de temps devant son écran d’ordi comme moi , je ne peux qu’applaudir de mes deux petites mains qui vont devenir collantes à force de taper sur ces petites touches chocolatées ... mmm à lécher sans modération ;))))

Alors vous résistez les filles ???

Allez un petit coup d'EFT 

"M^me si je craque pour le chocolat je m'aime et je m'accepte complètement " !!! ben oui quoi ;))))

L'hiver est là ... la neige tombe ...

Elle recouvre toit de son manteau blanc ...

Les flocons ces cristaux d'argent qui brillent au soleil ...

Le paysage est merveilleux et magique ... je la regarde tomber ...

je rêve ... A quoi ? C'est mon secret ...

Vous avez aussi des secrets non ?

Aimez- vous la neige ? ...

Qui dit neige dit Noël ... dit blogs calendriers de l'avent ... Me suivrez vous comme l'an dernier ?

En attendant je vous mets une petite video faite l'an dernier ... des flocons pour décorer ... une ambiance chalet assurée ...

Quoi de plus positif que les rencontres !!!!

Je vous annonce 2 rencontres à venir en fin de semaine 

Une rencontre Mentalslim avec notre Coach

JeanMichel Gurret 

Vendredi 26 Novembre à Dijon de 9H30 à 17H30 

à l'Hôtel CAMPANILE gare DIJON

Jean- michel et moi se feront un plaisir de vous accueillir.

Au programme

Qu'est ce que la méthode Mentalslim...

L'EFT

Comment gérer ses émotions ... 

Comment maigrir grâce à L'EFT 

une rencontre et convivialité autour d'un repas et un après midi libre ou certaines d'entre vous pourront s'entretenir avec Jean-Michel personnellement ... et partager aussi entre nous nos impressions sur ce programme ... avec photos et vidéos bien sûr ;)

Une rencontre ensuite à Strasbourg que Tatiana a voulu organiser car de Dijon je monte directement sur Strasbourg ...

je ne résiste pas aux marchés de Noël et aux bonnes petites recettes de Tatiana notamment sa tarte aux pommes et à la cannelle mmmmm :)))

Samedi 27 Novembre à Strasbourg

RV à Midi Place Kleber

Où nous partagerons notre bonne humeur et fous rires

autour d'un bon repas ...

Alors venez nous rejoindre Tatiana et moi !

Profitez de ces rencontres réelles

c'est tellement bon de dépasser le virtuel 

Les journées positives

ça se passe comme ça

on se retrouve ...

On se met en place ...

Accueil et Bonjour autour d'un café ...

On travaille on est à l'écoute on apprend...

on se détend on s'étire on respire ... et très corporate ;)

Oups c'est physique le stretching ... on transpire :)))

J'ai pris ma dose de positivité avec vous toutes tant et si bien que j'ai fini hier le programme de mon livre et entamé le premier chapitre :

" Mon programme sport et minceur en 10 points " ( à suivre )

un de mes points : MDR 

d'ailleurs vous rappelez vous ce que veut dire MDR ????????

Allez ce sera mon petit jeu de motivation d'aujourd'hui ... 

un indice je viens de cité un nom juste au au-dessus :)))

MDR la base de tout mon programme