je viens de recevoir le bordereau pour aller chercher mon vaccin GRATUIT anti grippe ... ET JE CROIS BIEN QUE JE VIENS D'EN FAIRE UNE DE GRIPPETTE ! sur le flan, courbatures, fièvre, nez qui coule, touxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx caverneuse ... un vrai bonheur de me regarder : le p'tit renne au nez rouge du papa Noêl  mais c'est pas le pinard qui en est responsable ... pourtant hier j'ai pas eu froid à la maison intercommunale de prévention de la santé du bruaysys, pour voir les fanions que nous avions décoré avec messages pour octobre rose, prévention cancer du sein ... superbe entente autour de la brioche et des fruits ... on refait quelque chose le 1er octobre à Barlin avec des animations diverses comme le yoga du rire ... je vous raconterai !

gâteau au chocolat poires hyper rapide :

bonne soirée  ... je vais me remettre sous la couette ! danièlou

le jimimi à force d'éternuer dans toute la mazonne, m'a contaminée ... l'est pas égoiste le z'hom ... y partage même ses crobes ! je suis n'atteinte à la n'oreille, aux nazzzzzzzzzzeaux z'écumants, aux z'éponges qui toussent ... quand y fait kado le z'hom c'est pas à moitié ! gggrh  gggrh ... je pense à en changer bientôt ... mais faut trouver mieux, car comme toute retraitée j'ai un agenda surbooké de ministre, alors ki ki veut de moaaaaa ? mais il faudra QU'IL fasse courses, cuisine, , lavache, repassache, câlins à la moukère et m'écouter ... etc ... je crois pas que les z'homs vont se bousculer à ma porte qu'en dites vous ? y se rendent pas compte que faire des choses pour noussssss c'est preuve d'amuuuur ! gniak gniak

dormez bien les poulettes - je vous biz comme alseth et twister danielou

SPECIALE  CHT...  DUR  POUR LES AUTRES la comprennette !!!!!!!!!! mais c'est la classe koa pour les constipées

depuis ce matin j'accroche mes petites menottes (j'en ai cassé mes z'ongles ... mdr) pour arriver à entrer un article ... ne parlons même pas d'aller vous mettre un com ni de lire vos com ! ça bloque ! et je débloque ... je me suis réfugiée sur fesse bouque pour déballer mes aigreurs et j'ai fait razzia sur le chocolat ... je vais reprendre de grammes et c'est la FAUTE AU SITE, si si

jimimi m'a fait boeuf au jus de pinard (recette secrète de son bouquin dit-il), j'ai rien dit mais le boeuf a du courrir après boucou de vaches ... j'ai failli perdre une dent ! dur vous avez bien lu  : dur ! mais c'est pas lui c'est la bête ! faut toujours encourager les chefs ! mdr

nous avons eu un peu de soleil mais pas de koa réchauffer mes z'orteils, la chatounette fiby a fait un gros câlin bien emmitouflée dans plaid à ma maitresse ... faut dire qu'il y a 2 jours elle fait vomito j'ai bobo le ventre ! elle va miieux, elle remord ses toutous ... une teigne ! 

Tu t'aperçois que tu vis en 2010 quand :
1. Par accident, tu tapes ton mot de passe sur le micro-onde
2. Ça fait des années que t'as pas joué au solitaire avec des vraies cartes

3. T'as une liste de 15 numéros de téléphone pour joindre une famille composée de 3 personnes.

4.T'envoies un mail à ton collègue qui  a le bureau juste à côté du tien
5. T'as perdu le contact avec tes amis ou ta famille parce qu'ils n'ont pas d'adresse e-mail ;
6. T'arrives chez toi après une longue journée de travail et tu réponds au téléphone comme si tu étais encore au bureau ;
7. Tu fais le zéro sur ton téléphone de la maison pour prendre la ligne ;
8. T'es au même poste de travail depuis 4 ans mais t'as déjà travaillé pour trois entreprises différentes ;
10. Toutes les pubs télé ont une adresse Web en bas de l'écran ;
11. Tu paniques si tu sors de chez toi sans portable et tu fais demi-tour pour le prendre ;
12. Tu te lèves le matin et la première chose que tu fais c'est d'allumer ton ordinateur avant même de prendre ton café ;
13. Tu inclines ta tête sur le côté pour sourire ;
14. T'es en train de lire ce texte et tu acquiesces et souris ;
15. Encore pire, tu sais déjà à qui tu vas renvoyer ce message ;
16. T'es trop occupé pour t'apercevoir qu'il n'y a pas de numéro 9 dans cette liste ;
17. A l'instant, tu viens de re-parcourir le message pour vérifier qu'il n'y avait pas de numéro 9 dans la liste...
ALORS, SUIS CE CONSEIL :
Lorsque ton  travail t'ennuie, que tu es au bord de la dépression, que vraiment plus rien ne va comme tu le voudrais au travail.
Fais ceci : en sortant du travail arrête-toi à la pharmacie, achète un thermomètre rectal Johnson & Johnson (seulement cette marque-là) ; ouvre la boîte du thermomètre rectal et lis les instructions. Tu trouveras cette phrase quelque part :
"Chaque thermomètre rectal Johnson & Johnson a été testé personnellement à notre usine."
Alors, maintenant, ferme les yeux et répète 5 fois à voix haute :
"je suis heureux[se] de ne pas travailler au contrôle de la qualité chez Johnson & Johnson."
ET VOILÀ, ÇA Y EST, TU RIGOLES.
Et rappelle-toi toujours qu'il y a des jobs plus merdiques que le tien.

 je mets pas de recette aujourd'hui j'ai repris 1 kilo de grammes ... bouh ! biz danièlou

magnifique rencontre sur LILLE avec Adrien et les coupinettes du nord pas de calais, journée ensoleillée, riche en rires et en délires, que du bonheur ... et restau diététique qui fait honneur à AJ.COM ... mdr  ... même la mousse au chocolat était light ! no comment ! j'ai tout mingé ! on a engrengé pour l'hiver des souvenirs d'amitié partagée, de fou rire, de rire agricole vachement cultivé ... mon pull ROSE BARBIE a fait sensation (aussi j'écris en rouge) ... il y avait de l'ambiance ! j'aime, merci pour tout Adrien t'es un vrai ch'ti

Adrien nous a fait la surprise de nous offrir le livre de croquette, on est allé secouer les puces des vendeurs de la FNAC qui n'avaient pas encore eu le temps de déballer le bouquin, on a proposé nos services de stagiaires retraités pour la manutention mais ... savent pas trop rire eusssssssssss, faut dire qu'ils bossaient alors que nous étions en goguette ! croquette nous a fait page d'écriture pour autographes personnalisés... elle signe bien et adrien aussi ... merci à eux deux ! souvenirs souvenirs ki dit le johnny et nous aussi on va peut-être chanter avec leureuse ! reprenez avec moaaaa toutes en coeur kel dira avec sa voix de cheftaine ... ptdr

biz à toutes et tous

danièlou et vive les ch'tites

 un menu pour vous toutes

Tomates à la mousse de saumon - Entrée

La fraîcheur de la tomate associée aux vertus anticholestérol du saumon. Plaisir garanti !
Temps de préparation : 15 min.
Ingrédients pour 2 personnes : 8 tomates, une demi-boîte de saumon au naturel, 75 g de fromage blanc 0 %, 75 g de saumon fumé en tranches, poivre ciboulette hachée, une touche de piment, quelques feuilles de salade
Préparation : Commencez par égoutter le saumon, enlevez la peau et les arêtes. Puis mixez le en ajoutant le fromage blanc, 25 g de saumon fumé, du poivre et la touche de piment. Rincez et videz les tomates puis farcissez-les avec la mousse obtenue.
Suggestion de présentation : Posez les tomates sur les feuilles de salade et garnissez l’ensemble avec les restes de saumon fumé.

Sauté de veau au basilic- Plat

 Un plat facile à préparer, riche en goût et sans cholestérol. Un régal !
Temps de préparation : 5 min.

Temps de cuisson : 10 min

Ingrédients pour 2 personnes :

250 g de noix de veau en cubes, 1 petit oignon blanc et demi, une demi-gousse d’ail, un demi-verre de coulis de tomate, quelques câpres et raisins secs, 1 cuillère à soupe de basilic ciselé, mélange quatre-épices, 1 cuillère à café d’huile d’olive.

Préparation :

Saisissez les noix de veau moins d’une minute de chaque côté. Déposez les sur du papier absorbant. Faites ensuite revenir l’oignon haché et remettez la viande dans la poêle. Versez le coulis de tomates, l’ail haché, une touche de quatre-épices et les raisins. Laissez mitonner pendant 10 minutes. Garnissez de câpres. Régalez-vous !

Soufflé glacé chocolat-framboise-Dessert

une recette rafraîchissante, onctueuse, simple à réaliser et antidiabète ! Régalez-vous !
Temps de préparation : 20 min.

Ingrédients pour 4 personnes :

200g de fromage blanc à 0% de MG, 2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide à 5% de MG, 60g de cacao en poudre non sucré et dégraissé, 20g de sucre en poudre, 2 blancs d’œufs, 4 framboises

Préparation :

Dans un saladier, mélanger le fromage blanc et le chocolat en poudre. Fouetter la crème fraîche afin d’obtenir une chantilly. L’ajouter ensuite au mélange précédent. Dans un autre saladier, battre les blancs en neige bien ferme. Ajouter le sucre en poudre puis le mélange au chocolat. Mélanger doucement à l’aide d’une cuillère en bois, pour ne pas faire retomber les blancs. Verser dans des ramequins et mettre au réfrigérateur au moins 2h. Déposer une framboise sur chaque soufflé et servir !

Il était une fois un homme qui travaillait au Bureau de poste.
> Son travail consistait à traiter le courrier qui était mal adressé ou dont les adresses étaient inexistantes.
> Un jour, il eut à traiter une lettre adressée d'une main tremblante à Dieu.
> Comme il ne pouvait pas la traiter, il pensa trouver une adresse de retour à l'intérieur.
> Il l'ouvrit et lut :
> « - Cher Dieu,
> Je suis une vieille veuve de 93 ans, qui vit sur une très petite pension.
> Hier quelqu'un m'a volé ma sacoche.
> Il y avait 100 euros à l'intérieur, c'était le seul argent qui me restait jusqu'à mon prochain chèque de pension.
> Dimanche prochain, ce sera Noël, et j'avais invité deux de mes vieux amis à souper.
> Sans argent, je suis maintenant incapable d'acheter de la nourriture pour les recevoir.
Je n'ai pas de famille qui puisse m'aider, vous êtes maintenant mon seul espoir.
> S'il vous plait pourriez- vous me venir en aide?
Sincèrement, »
Edna
66, rue Jean-Talon apt 2,
48310 Villois
> Le travailleur postal fut très touché.
> Il montra la lettre à tous ses confrères du bureau de Poste.
> Chacun d'entre eux mit la main à sa poche et donna quelques euros.
> Après avoir fait la tournée du bureau, il avait amassé 96 euros.
> Fier de son coup, il en mit le contenu dans une enveloppe et la fit livrer à l'adresse de la vieille dame.
> Pour le reste de la journée, tous les employés ressentaient un bien être intérieur d'avoir contribué à un beau geste de générosité.
> Noël vint à passer et quelques jours plus tard, une autre lettre apparut, adressée à Dieu, encore écrite par la vieille.
> Tous les employés s'attroupèrent autour du bureau de l'homme alors qu'il ouvrait la lettre.
> Il était écrit:
> « - Cher Dieu,
> Comment pourrais-je vous remercier pour tout ce que vous avez fait pour moi ?
> Grâce à votre geste de générosité et d'amour j'ai pu recevoir dignement mes deux amis en leur préparant un magnifique repas de Noël.
> Ce fut une très belle journée et j'ai avoué à mes amis que si la chose a été rendue possible, c'est grâce à vous et au beau cadeau que vous m'avez fait.
> Au fait, il manquait 4 euros sur le montant.
> J'ai bien peur que cela ait été volé par ces sales cons d'employés malhonnêtes du Bureau de Poste. »

personne n'est visé hein les filles ? C'EST QUE DES MENTERIES... mdr ... biz danièlou

photo d'alseth et fiby

manque d'intérêt, de motivation, des personnes atteintes de cancer ? on ne sait pas trop ... dans le nord pas de calais où le taux de mortaliité est de plus de 30 % supérieur au reste de la France à cause de la pollution, on ne parle pas de SON cancer !  on cache son MAL ! il ne faut pas se plaindre d'aller mal ! on accepte la pollution qui rend une famille sur deux malade sans réaction ... avec résignation ... on ne peut aider les autruches qui ne veulent rien voir ni rien faire, on ne peut pas forcer les gens, ni aider ceux qui ne veulent pas  ! les pouvoirs publics sont alertés mais ne font rien ... no comment !

la veille de la rentrée des classes ballade à Calais avec lucie à la cité europe ... on rhabille la jeunette 

ce dimanche vide grenier dans notre quartier sous un ciel bleu et ensoleillé ... j'aurais pu rejoindre ma soeurette croquette à la mer mais j'avais retenu des mètres de sol ... mdr  ... tous les voisins ont été très sympas et gais ... mais journée fatigante de 5h du mat' à 18h00  et après il a fallu tout ranger ... jimimi a vendu un vieux PC et moa des 33 tours de rock de ma jeunesse !  le reste : ben il aurait fallu donner des sous avec les fringues de vot' tatie qui gardait tout au cas z'ou les kilos de grammes partiraient à toute vitesse et que je rentrerais (en rêve) dans ma précèdente taille 40-42 ! rigolez pas ! j'aurais mieux fait de rejoindre ma croquette de soeur à la mer .... heureusement j'étais avec mon petit fils Hugo, mon gendre et ma fille est viendue l'après midi, pendant que lucie faisait une course "déguisée" avec son chien

allez des p'tites recettes

 Tiramisu aux fruits rouges

8 personnes-- préparation : 20 mn

Ingrédients :
250 g de fraises ou framboises (fraîches ou surgelées), 250 g de mascarpone, 50 g de sucre, 3 oeufs, kirsch, environ 40 biscuits à la cuiller.

Réalisation :
Mixer les fruits avec 20 g de sucre.
Imbiber les biscuits à la cuiller de kirsch et en tapisser un plat creux. Recouvrir de fruits.
Mélanger 50 g de sucre, 3 jaunes d'oeufs, le mascarpone. Monter les blancs battus en neige et les mélanger à la préparation au mascarpone.
Verser cette crème sur les fruits et mettre au frais trois heures au minimum.

Tiramisu, rhubarbe et pain d'épices

Ingrédients :
2 tranches de pain d’épices , 250 g de mascarpone, 3 jaunes d'œufs, 100 g de sucre semoule, 1 cuillerées à soupe d'Amaretto, 10 cl de crème liquide, 4 cuillerées à soupe de marsala, 250 g de rhubarbe, 50 g de sucre vanillé. Quelques fines baquettes de pain d'épices séchées.

Réalisation :
Lavez et couper la rhubarbe en tronçons. Faites-les cuire dans une casserole avec le sucre vanillé à feu doux pendant 10 minutes. Mixez en fine compote et réservez au frais.
Dans un saladier, mélangez au fouet le mascarpone avec les jaunes d'œufs, le sucre semoule et l'Amaretto. Ajoutez la crème liquide montée en chantilly bien ferme. Réservez au frais.
Garnissez le fond de chaque verre avec 1/2 tranche de pain d'épices grossièrement émiettée et imbibée de marsala.
Déposez une première couche de crème au mascarpone. Répartissez la compote de rhubarbe au pain d'épices et recouvrez d'une seconde couche de crème.
Décorer de baguettes de pain d'épices séchées et réservez au frais deux heures avant de servir.

Nos suggestions :
Suggestions :
Pour une version sans alcool, vous pouvez utiliser du sirop d'orange.

 Lieu jaune à la pistache

2 personnes--préparation : 15 mn--cuisson : 15 mn

Ingrédients :
2 pavés de lieu jaune
- 50 g de pistaches
- 1 cuillère à soupe de chapelure
- 5 feuilles de basilic
- 2 brins de persil
- 20 g de beurre
- sel, poivre

Réalisation :
- Préchauffer le four à 190°C
- Dans le bol d'un mixeur mettre tous les ingrédients : pistaches, basilic, persil, chapelure et beurre. Mixer grossièrement
- Saler et poivrer cette garniture
- Disposer les pavés sur une plaque de four et recouvrir avec la "pâte verte" en tassant un peu
- Cuire 10 à 15 min
- Servir avec des rondelles de courgettes poêlées et des petits pois mangetout

Croustillant de cabillaud et son millefeuille de légumes

4 personnes--préparation : 35 mn--cuisson : 25 mn

Ingrédients :
Croustillant:
4 feuilles de brick, 300 g de filets de cabillaud, 1 botte d’oseille, 600 g d’épinards frais, 15 cl de crème fraîche, 30 g de beurre, 1 échalote, 200 g de pleurotes.
Millefeuille de légumes :
3 carottes, 1 betterave, 1 courgette, 600 g d’épinards, 200 g de champignons frais, 1 navet.
Sauce safran :
10 cl de fumet de poisson, 10 cl de vin blanc, 20 cl de crème fraiche, 1 dose de safran.

Réalisation :
Dans une sauteuse, faire revenir l’échalote hachée dans du beurre. Ajouter le cabillaud. Laisser mijoter 5 minutes puis ajouter les épinards, l’oseille et les champignons émincés la crème. Cuire 15 minutes. Laisser refroidir la préparation
Mettre une bonne cuillère dans chaque brick et la refermer avec un cure-dent.
Émincer les carottes, betteraves, courgettes et navet en rondelles. Cuire dans de l’eau bouillante salée les différents légumes. Faire sauter les champignons avec le beurre ainsi que les épinards.
Monter différentes couches dans des cercles afin d’obtenir un millefeuille : une couche de carottes, une couche d’épinards, une couche de courgettes, une couche de champignons et une couche de navet.
Pour la sauce, faire infuser le safran dans le fumet avec du vin blanc. Réduire de moitié et crémer.

 bonne soirée danièlou

Y’en a qui veulent voir Vezoul et qui ont vu Vezoul !!! BEN NOUS ONT A VU ZUYDCOOT avec le vent vivifiant de la plage, les pieds dans les bâches glacées, et en fin d’après midi la drache … mais kesk’on a rigolé … quand les 3 sœurs se retrouvent (on admet les conjoints) c’est la rigolade, la bouffe, un tit coup c’est agréablllllllleuh !

Un dimanche comme on voudrait en avoir plus souvent … c'est-à-dire chaque jour … ça vous dirait que tous les jours soient des dimanches ? mais à choisir avec soleil pour la bronzette et le farniente sous le parasol les pieds léchés par les vaguelettes … v’la ti pas du romantisssssme ?  faut dire qu’avec la guitare du JP on a failli pleurer sur les kanzonnettes tirstes ! mdr ! leur mobil « homme » est extra large (aucune insinuation aux grandes tailles XXL hein, koike ils peuvent encore grossir)

encore merci à tous les 2 pour cette bonne journée  …

Croquette vous a tout dit sur son blog et tout est vrai, même le jambon qu’elle a cru trouver dans mon gâteau alors qu’il s’agissait de nectarines, mais je n’ai paps été étonnée car lors d’un Noël elle avait déjà trouver le pâté de notre père excellent alors qu’il s’agissait de foie gras ! woui je crois qu’elle a des papilles particulièrement développées … ptdr  

Pour le retour la dadame du GPS nous a aiguillé vers l’autoroute et il y a eu un bouchon d’une heure, no comment mais je vais mettre le monsieur du GPS pour la prochaine fois il aura peut-être mieux le sens de l’orientation … mdr ma tite sœur catherine s’est énervée un peu mais comme je lui ai dit qu’il y avait sûrement un accident et que nous étions en bonne santé on a relativisé et gardé le sourire

Verrines de fromage blanc et betteraves Entrée

Voici une recette épatante, facile à faire et qui pèse moins de 100 calories par personne !
Calories : 88 par personne

Temps de préparation : 10 min

Ingrédients pour 4 personnes :

1 betterave rouge cuite, 200 g de fromage blanc à 0 %, 4 branches de céleri avec feuilles, 1 cuil. à soupe d’huile d’olive, sel, poivre.

Préparation :

Ecraser grossièrement la betterave préalablement coupée en dés. Fouetter énergiquement le fromage blanc avec de l’huile, du sel et du poivre.
Disposer dans de petits verres une couche de fromage blanc, une couche de betteraves et décorer d’une branche de céleri.

Recette validée par Emilie Peignée, diététicienne.

Pavés de saumon et julienne de légumes en papillote Plat

Coriandre, basilic, fenouil... Voici une recette délicieusement parfumée, simple à réaliser et pauvre en cholestérol !
Calories : 240 par personne.-Cholestérol : 50 mg par personne.

Temps de préparation : 30 min.-Temps de cuisson : 20 min.

Ingrédients pour 4 personnes :

4 pavés de saumon, 2 blancs de poireaux, 4 carottes, 1 fenouil, 1 cuill. à café de basilic, 1 cuill. à café de graines de coriandre, 4 cuill. à soupe de vin blanc, sel, poivre.

Préparation :

Préchauffer le four th. 7 (210 °C).
Nettoyer les poireaux et peler les carottes. Couper les parties dures du fenouil.
Couper en julienne (en fines lanières) tous les légumes.
Les mettre à cuire dans une casserole d’eau bouillante pendant 5 min. Puis égoutter les juliennes de légumes.
Découper quatre carrés de papier sulfurisé.
Disposer un pavé de saumon sur chaque carré et répartir dessus les juliennes de légumes et les graines de coriandre. Saler, poivrer et ajouter un filet de vin blanc.
Fermer les papillotes, poser les sur un plat à four et enfourner 15 min.
Laisser reposer 5 min avant de servir.

Salade d’agrumes à la cannelle Dessert

Oranges, pamplemousses, clémentines, vanille, cannelle... Voici une idée de dessert léger, antidiabète, simple à réaliser et prêt en seulement 15 minutes !
Temps de préparation : 15 min

Ingrédients pour 4 personnes :

4 oranges, 1 pamplemousse, 4 clémentines, une cuillère à café d’extrait naturel de vanille, 1 pincée de cannelle en poudre, 10 feuilles de menthe.

Préparation :

Peler les oranges et le pamplemousse puis les couper en dés. Peler ensuite les clémentines et détacher les quartiers. Mettre les fruits dans un saladier et verser dessus l’extrait naturel de vanille. Ajouter les feuilles de menthe hachées et la cannelle. Mélanger bien puis répartir dans quatre coupes. Mettre au réfrigérateur au moins 1h. C’est prêt !

Bonne nuit à toutes

danièlou

je comprends que vous vouliez avoir des nouvelles de ma chair ... et c'est sans être montée en chaire que je vous dit tout de go que cet article va vous coûter cher et comme je vous suis chère je réponds sans faire monter les enchères !

ma chair se porte bien ... pfffffffff ... et ce midi restau avec une ancienne collègue et sa fille, je l'ai sortie de chez elle car elle soigne son époux atteint d'un grave AVC depuis 4 années et elle n'a plus aucun but ni goût de sorties ...

hier 9 H 30 marche nordique  avec l'asso prévention artois, puis relaxation, et repas pris en commun, chacune avait apporté 1 plat ou 2 et au total c'était boucou boucou ... oulàlà heureusement après midi danse et pas avec les loups, madison, country, fermeture avec yoga et tai chi pour se décontrassssster et pouvoir reprendre le volant de la vouaature sans trop de courbatures ! 17 H 00  retour at home et accueil en fanfare par les toutous et minous TOUS z'amoureux de moaaaaaaa ... je vois bien vot' jalouseté les filles ... gniak gniak ! ... j'en offre pas aujourd'hui de ronrons je suis atteinte de pingreté ... c'est rien que pour moa !

demain nos zouzous viennent minger avec nous ... le jimimi avait prévu un barbeuk ... l'est fou, fada, foldingo ... ll va pleuvoir, JE VAIS DONC AVOIR UN PLAN DE RECHANGE ... faut ça pour 2 ados et leurs parents

je vous bizouille toutes

danièlou barbie rose des terrils

et vu le temps maussade voyons la vie en rose : mobilisation pour la prévention du cancer du sein et des cancers féminins en général, parlez en autour de vous, intéressez-vous à ce que votre ville ou votre conseil régional va faire ! la recherche avance il faut le savoir et ne pas voir que le mot MORT, encore si présent dans les têtes ... dans la mienne aussi, j'arrête l'hormonothérapie qui m'a maintenu pendant 5 années sans rechute, que va t-il advenir après ??? !  La réponse de l'oncologue : autant de chance d'en refaire un qu'une personne qui n'a encore rien eu ... ouf ... encaisse danièlou !  heureusement je me soigne à la ronronthérapie

 Cancer de l'ovaire : des tumeurs réduites

L'Olaparib, un inhibiteur développé par AstraZeneca, permettrait de réduire la taille des tumeurs chez les femmes atteintes d'un cancer ovarien avancé et héréditaire présentant des mutations du gène BRCA, selon une étude menée par un consortium international de chercheurs, publiée récemment dans le journal scientifique The Lancet. L'étude révèle que le médicament expérimental serait également efficace chez les femmes touchées par un cancer du sein héréditaire présentant les mêmes mutations génétiques.

 Selon l'étude, les molécules contenues dans le médicament Olaparib pourraient contribuer à la mort des cellules cancéreuses, notamment pour les cancers héréditaires de l'ovaire et du sein présentant des mutations génétiques spécifiques. Ainsi, l'inhibiteur pourrait représenter une thérapie ciblée en matière de traitement du cancer.

Les chercheurs ont ainsi observé une réduction significative de la taille des tumeurs de 33% des patientes atteintes d'un cancer ovarien participant à l'étude, et dans certains cas, la disparition complète des tumeurs.

"Olaparib est le premier agent unique, non "chimiothérapique", à montrer des bénéfices chez les patients atteints de cancers résultant de la mutation des gènes BRCA 1 et 2. Jusqu'à présent, les traitements étaient choisis en fonction de la localisation des cancers. Ces résultats suggèrent que c'est la faiblesse génétique d'un cancer, et non l'organe d'origine, qui est la clé d'un traitement efficace", explique William Audeh, oncologue spécialisé dans la génétique des cancers au Cedars-Sinai (Etats-Unis).

LE CANCER ET L'ALIMENTATION :
Le cancer reste une maladie redoutée. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de son développement. Parmi eux certains sont internes, c’est à dire qu’à notre naissance notre hérédité et notre patrimoine génétique nous prédisposent à certaines maladies ; d’autres sont externes, c’est à dire lié à notre environnement et à notre mode de vie. Des études scientifiques démontrent que des liens existent entre les habitudes alimentaires et le cancer. 25 à 30% des cancers pourraient être dus à différents facteurs alimentaires. Inversement, certains aliments pourraient offrir une protection contre la maladie, et une consommation insuffisante de ceux-ci, augmenterait les risques.
Les radicaux libres :
Les innombrables réactions chimiques impliquant l’oxygène qui interviennent dans nos cellules libèrent en sous-produits des molécules non appariées nommées radicaux libres. L’organisme dispose de systèmes de défense contre les agressions les agressions oxydantes (appelée stress oxydatif). Lorsque ces défenses sont dépassées, il s’établit un déséquilibre entre la production des radicaux libres et leur détoxication par ces systèmes. De nombreuses molécules vitaminiques ont un rôleantioxydant, c’est à dire capable de lutter contre le stress oxydatif. Il s’agit du bêta carotène contenu dans les carottes et dans beaucoup d’autres légumes et des vitamines A, E, C.
L'alimentation :
Les relations entre l’alimentation et le cancer sont de plus en plus évidentes. Parmi les relations les plus sérieusement identifiées entre l’alimentation et le cancer, la prise de poids excessive est l’une de celles le plus fréquemment liées aux cancers du :

·  Sein ·  Utérus ·  Prostate ·  Colon ·  Rectum
L’importance de la suralimentation accroît la fréquence des cancers. Les graisses ou lipides constituent une source importante d’énergie et ont une grande part de responsabilité dans toute prise de poids. Elles sont indirectement impliquées dans l’apparition des cancers liés à la suralimentation. Il ressort d’autre part de différentes études que les lipides pourraient même être directement en cause dans d’autres types de cancers.
Le rôle protecteur des fibres :
Lors de leur fermentation au niveau du colon , les fibres solubles provoquent une accélération du transit intestinal, permettant ainsi de combattre la constipation. Des études ont démontré que les aliments contenant des fibres solubles, tels que les fruits et les légumes, avaient le pouvoir de faire baisser le taux de cholestérol. Les fibres insolubles, celles que l’on trouve dans les céréales du petit déjeuner et le pain complet, empêchent l’accumulation de résidus alimentaires dans le système digestif.
Les aliments à privilégier :·  Fruits et légumes frais ·  Les céréales complètes
Les aliments à éviter :·  L'alcool ·  Les graisses saturées
sont  conseillés les produits suivants :·  Super anti oxydant ·  Cartilage de requin  ·  Spiruline ·  Lapacho - pas de compléments alimentaires vitamine C ou béta carotène en cas de cancer du poumon

je vous bizouille toutes, portez-vous bien

danièlou

 nan je rigole JAUNE, car il pleut jour et nuit sans discontinuer ...12° le matin et pas 27,2 comme le film ... rien que 15° l'aprèm ... nous avons changé de poste de t ravail et je deviens essuyeuse de papattes de chiens, chiens uniquement car les minous refusent de sortir ... comme je les comprends ... c'est l'automne en avance et bientôt nous allons rallumer le chauffage sous peine de geler sur place ! même le vélo d'appartement ne me réchauffe pas ... ah mais si j'essayais l'homme ? MDR ... bon 'app... mes tomates souffrent !

L’HOMME, UN BON REMÈDE ! Est-ce vrai ?fait
> En général, l’homme est recommandé pour toutes les femmes.
> Il est très efficace dans la plupart des cas de mélancolie,
> de découragement, d'anxiété, d'irritabilité,
> de mauvaise humeur et d'insomnie.
> DOSAGE ET POSOLOGIE
> L’homme peut être utilisé facilement,
> deux ou trois fois par semaine, et même plus.
> Si les symptômes ne disparaissent pas rapidement,
> la dose peut-être augmentée à volonté.
> L’homme peut aussi être utilisé
> de manière externe ou interne, selon les besoins.
PRÉSENTATION
> L’homme est offert en plusieurs formats
> destinés à répondre aux différents besoins et goûts :
> Mini, Midi, Maxi, et même Méga.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
> Conserver l’homme hors de portée des amies, sœurs, voisines,
> collègues et autres personnes souriantes et bien intentionnées
> qui pourraient endommager le produit.
MANIPULER AVEC SOIN
> L’homme explose facilement sous la pression,
> en particulier en association avec l'alcool.
> Il est également déconseillé
> de l'utiliser immédiatement après les repas.
EFFETS SECONDAIRES
> L'utilisation inappropriée de l'homme
> peut entraîner la grossesse ou un excès de jalousie.
> L'utilisation concomitante d’autres produits de
> la même espèce peut aussi provoquer des vertiges,
> de la fatigue chronique et,
> dans les cas extrêmes, des crises de nerfs.
> L'utilisation excessive de l’homme peut par ailleurs produire des
> douleurs dans les hanches ou dans l’abdomen,
> des entorses, des raideurs musculaires,
> des blessures de divers types
> et des sensations de brûlures dans la région pelvienne.
DATE D’EXPIRATION
> Le numéro de lot et la date de fabrication apparaissent sur la
> carte d'identité et la carte de crédit.
> Notez que l’homme existe sur le marché en plusieurs marques de
> contrefaçon dont l'effet est totalement opposé, c'est-à-dire qu'en
> plus de ne pas être efficace dans le traitement,
> il aggrave les symptômes et empire la situation.
INSTRUCTIONS GÉNÉRALES
> Lors de l'ouverture du paquet,
> dans tous les cas, ne jamais afficher un air déçu.
> Cela va immédiatement influencer très négativement
> sa qualité et son efficacité.
> Un air très heureux, ébloui ou apeuré,
> produit à chaque fois un impact très positif
> sur son bon fonctionnement.
ACTIVATION
> Pour l’activer, le port d’un décolleté,
> une petite remarque suggestive,
> des petits bisous sur le cou
> ou de légers mouvements lascifs du buste,
> ou du postérieur, suffisent généralement.
> Recharger les batteries trois fois par jour :
> déjeuner, dîner et souper.
EFFETS SECONDAIRES
> Plus que cela peut provoquer des effets indésirables,
> comme le sommeil, l’épuisement, ou des troubles érectiles.
> Pour le garder en bon état, il faut l’encourager souvent.
GARANTIE
> L’homme n'a pas de garanties.
> Tous les modèles sont sujets à des défauts d'usine
> comme critiquer, se plaindre, boire beaucoup, laisser
> des serviettes humides sur le lit et des chaussettes sales sous le lit,
> manger de l'ail et des oignons, oublier les dates d'anniversaire, ronfler.
> Il peut être avantageux de renouveler le modèle
> lorsque le fonctionnement est trop altéré.

biz danièlou