la course ce matin départ vers 11h et retour vers 14h entre le doc et la pharmacie je vous raconte pas et 2 nenettes mignonnes qui ont supportés les manipulations l'attente et le ttt car ma petite gazelle Lyssandre fait apparemment de l'asthme donc elle a droit au clapping (mais dur dur de trouver un kiné en urgence pour aujourd'hui voire ce wd, je suis encore dessus mais je dois rappeler la plupart vers 16h car tous en déplacement ici ) et à la ventoline avec le baby respi dur dur je vous raconte pas il faut une insufflation et attendre en lui plaquant ce monstre de plastique 10 respi je vous jure j'aime pas ça du tout.
Pour la sieste c'est foutu je crois mais bon je me coucherai plus tôt ce soir hiiii
Là elles font dodo car elles en pouvaient plus mes mignonnes !!!!!!
Ps: Elle doit subir d'autres examens plus approfondis pour voir la nature de son mal et le bon ttt a avoir
Oui je vais vous parler de mon régime enfin plutôt de ce que je ressens !!!!!
un clin d'œil à une amie qui a décidée de perdre ses kilos .......
J'ai eu le déclic lorsque j'ai fait le tri dans mes photos en janvier je me suis dis là ma petite va falloir commencer à penser à toi et ta santé.
Les bbs c'est fini pour moi alors il faut en terminer aussi avec tes kilos......Beaucoup de ceux que j'aime partent et c'est pas à cause de leur poids mais moi j'ai plus de chance de partir plus tôt à cause de mon surpoids qu'en traversant la rue alors NON JE DIS STOP.........
Biensur le mot régime n'est pas beau et le fait de s'y mettre est très dur surtout qu'il faut se réhabituer la nourriture c'est à dire bien manger rééquilibrer ses repas.....
Depuis les jujus c'est à dire mon congé je me suis coupée du mon extérieur moi qui courais ss cesse après le train, la fermeture de l'école, les papiers à faire, les patients etc... hiiii
Je dois dire que mon existence à changer je ne vois pratiquement personne car les autres travaillent mon zhom (entre partie de rigolades pinceaux et je pars 1 semaine voire 1 mois) je me retrouve parfois souvent seule....
Et pour un régime la solitude c'est pas le PIED je peux vous le dire même les tentations trottent ss arrêts ds la tête.....
j'ai commencé mon régime depuis le 25/01/08 et déjà perdu 9kilos et je peux vous dire que je suis en forme et ne laisse pas les vieux démons comme la gourmandise ou le craquage faire des dégâts et ds ma tête et ds mon alimentation NON je me suis fixée un objectif et je le réussirai même si cela doit me prendre 1an 2ans même plus je suis plus forte que la TENTATION......
Voilà courage on va gagner ce combat déjà pour nous même pour se sentir mieux et fières ensuite pour les autres pour qu'ils nous voient bien et qu'ils soient fiers aussi à leur tour !!!!
Je passe en vitesse vous faire un gros bisous les filles !!!!
Très très oqp aujourd'hui même pas eu le temps de manger ce matin et encore moins ce midi oui je sais pas bien ça mais je me rattraperai ce soir
Un gros poutou à vous mes mignonnes et bon samedi ......
coucou les poulettes !!!
J'ai envie de vous parler de mon pays LA RÉUNION.....(j'espère pas vous souler)
elle se situe dans l'hémisphère sud dans l'océan indien tout prés de l'ile Maurice et de Madagascar. c'est un département français à 9340 km de la France et son chef lieu est St Denis capitale de l'ile situe au nord. on y cultive la canne principale ressource de l'ile mais qui a de nombreux concurrents mais il excite la culture de la vanille, des géraniums et du tabac mais qui a du mal à se développer.
C'est une ile qui contient 2 grands massifs volcaniques:
- Le piton des neiges (3000m) il occupe 2/3 de l'ile et accueille 3 cirques MAFATE, ZALAZIE,CILAOS pour les balades et s'oxygéner les poumons je vous les recommande.
- La fournaise il est constitue de 4 cratères et le plus jeune c'est le piton de la fournaise qui est tjrs en activité à plus de 2000m d'altitude je vous recommande de bonnes chaussures et d'aimer la marche je l'ai fait hiiiiiii
Biensur il ne faut pas oublier les ravines et les rivières nombreuses qui prennent ttes leur source au centre de l'ile et se jettent ds la mer
La Réunion a été inhabitée pdt 150ans ensuite les européens par la COMPAGNIE DES INDES sont venus la coloniser emmenant des hommes d'Afrique et de Madagascar.
Ce qui a donne la civilisation CRÉOLE. Après l'abolition de l'esclavage en 1848, des travailleurs venus du sud de l'Inde débarquent ce sont les malabars ainsi que que les chinois et les indiens musulmans les zarabes
Les populations se sont mélangés se qui diversifie le métissage (la preuve moi née la bas je suis blanche châtain aux yeux bleus de parents bruns aux yeux marrons hiii).
En 1946, les français viennent s'installer les métropolitains ou zoreils.
Le tourisme y est peu développè mais je vous promet qu'elle vaut la peine d'être visitée.
La terre tropicale et la foret occupent 1/3 des sols, l'ile bat les records de précipitations mondiaux et pourtant elle manque d'eau car l'irrigation se fait très mal mais de grands travaux sont prévoir pour emmener l'eau a cette partie de l'ile.
La population est jeune (43% de - 20ans) et un taux de chômage de 43% c'est vous dire.
Le plat principal est le CARI qui est très épicé se compose ou de viande, ou de poisson ou de crustacé qui sont revenus dans de l'huile, tomates, ail, oignon, safran, gingembre. Il se mange avec du riz et des grains secs (lentilles, pois, haricots secs) il est accompagne de rougails et de brédes. les rougails sont très épicés avec du piments et on y mélange soit des tomates, combava, mangue, pistache, zavocat...........
Mais la Réunion abrite la cuisine chinoise, comorienne, malgache et zarabe( pakistanaise)
Mais ce qui faut vivre surtout c'est lorsque que vous retrouver dehors en quittant l'aéroport c'est magique vous êtes entouré de massifs verts vous en avez plein la vue c'est le souvenir que je garde en mémoire à chaque fois que mon ile me manque !!!!!!
Voila mes poulettes c'est la Réunion un peu résumé et y a d'autres filles qui pourront vous en parler mieux que moi sur le site car elles y vivent!!!!!!!!!
un grand merci les filles d'avoir laisser autant de coms sur mon album !!!!!!!!
Oui j'ai de la chance d'avoir une famille et plus encore car elle est sublime..........
merci les filles pour votre gentillesse