encore 300g de perdu

3kg800 en 15jours c super cool le starter!!!

où sont passé mes 15kg700 je ne c pas a je v pas lancer un avis de recherche

je suis super heureuse vous pouvez pas savoir!!!

hihihihi!!! youpi!! houra!!! chouette!!

nouvelel semaines a partir daujourdhui fromage persillé ou chèvre

abat ou viande rouge braisé et pomme de terre

viande blanche légume

jallé oublié le gouter 30g de choc et 1/2 bol de fruits secs

bonne journée

 

aujourdhui repos jétais dans les cartons

donc jai pa été tenté de grignoté jespère ke je v avoir perdu demain matin

c bien dètre en repos kan méme ca fait du bien

 

bisous bonne soirée

kikou tout le monde juste un petit message vite fait!

jai pas pu résister jai pri de la salade fruit or ke javais le droit k de la compote et jai mangé une demi cuillère a café de nutella.... c t tellement BON!! lol

on verra bien de main sur la balance

aujourdhui dimanche je boss, mais je promé de ne pa craqué o gouter prendre juste meis 2grosses cuillère a soupe de compote mais ca va ètre dur dur

bon dimanche a vous

 

bisous bisous

aujourdhui je bossé c'etait dur dur, gouté: gateau au choc et salade de fruit mais je n'est pas touché au gateau!!!

je pert de jour en jour c super chouette je suis super heureuse, je me métamorphose, jai limpression de revivre, je me maquille pour aller au taf je fait attention a ma tenue vestimentaire ma coiffure enfin je me sent femme! ! ! ! ! !

apré 1mois ou je n'ai perdu 0g mais repris casi 2kg, je suis bien reparti

jai choisi de faire la chrono nutrtion starter, et je pense que ca va marcher.

lobjectif du starter c 8kg en 4semaines, si ca marche j'arriverai a 82kg8... je serais la plus heureuse dentre nous si ca marche

 

je vous fais de gros bisous et bon courage

jai 22ans je naime pas trop les légumes dou mon probleme , et je suis gourmande mais jai un mariage au mois de septembre il faut dire stop a la gourmandise! pour linstant jessaye la chrono nutrition !!  qui veut partager ce moment avec moi??