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Nouvelle semaine...
publié le 15/09/2008 à 09:59 |
Hellooo,
Je sais pas vous mais moi j'ai passé un we dingue, à 1000 à l'heure, je me levais le matin fatiguée, grrr ça j'aime pas du tout. Mais ce matin tout va bien, j'ai la forme...
Jeudi matin mes beaux parents sont arrivés, à midi j'emmenais ma belle mère chez l'ostéopathe, repas rapide que j'avais préparé la veille et je rattaquais le boulot à 13h30. Le jeudi soir on s'est couché tard.
Vendredi matin nous sommes allées en ville, préfecture pour changer la carte grise de la caravane, puis j'ai été acheté du tissus pour remettre à neuf les mousses de la caravane, puis courses. A midi nous étions à la maison, repas. L'après-midi j'ai lavé les housses de la caravane toujours, lol et aspiré les mousses puis pour pouvoir stocker la caravane au sec j'ai été cherché un camion de gravier à la carrière, grosse suée pour le déchargement à la pelle avec l'aide de mon beau père. Vendredi soir doudou a commendé un plateau d'huîtres, huummm, un régal. Couché encore vers minuit, trop tard pour moi.
Samedi matin direction Décathlon où nous devions faire encore une démonstration de viet vo dao, il faisait un froid de canard, brrrrrr, on espère que ça sera bénéfique et qu'on aura de nouvelles recrues au club cette année. On verra ça ce soir déjà.
J'ai acheté des supers baskets pour courrir (usage intensif, lol). Va falloir y aller à fond.
Samedi aprèm on a préparé un couscous et 2 tartes aux figues, c'était un délice, on s'est super régalé, on avait des amis motards à manger samedi soir. On s'est couché à 2 heures.
Dimanche matin debout vers 8h, ménage et grand repos une fois que les parents de doudou sont partis, on s'est affalé dans le canapé tous les deux. Petite sieste l'après-midi et vers 17h je me suis dit qu'il fallait que j'aille essayer mes nouvelles baskets, allez zou. J'ai fait 2 scéances de Jiwok à la suite, soit 1 heure de jogging, un régal, j'ai vraiment pris plaisir, doudou me suivait à vélo. Respi et etit bain en rentrant, que du bonheur, dodo à 22h15 avec un petit bonus pris sur le canapet.
Haaaa j'oublié de vous dire je me suis mise à la chrononutrition et -600g en moins d'une semaine, allez cette fois ça va descendre sous les 80 kg.
Très bonne journée à toutes, bizzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 70g fromage - 60g pain - 10 g beurre |
Déjeuner : | couscous |
Goûter ou snack : | 1 part de tarte aux figues - 30 g chocolat |
Dîner : | thon avec du vinaigre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je suis controleur de gestion et responsable régional d'une boite de 300 pers.Heures supp??? ça n'existe pas pour un cadre au forfait jour!! Mes gars aussi partent à 16h... Il est certain que je pourrais en faire moins, mais je n'ai pas la mentalité je crois..
Faut que je retrouve la pêche, c'est important.. je vais retourner voir l'oméo je crois..
Merci en tous cas!
Au fait tu ne devais pas changer de boulot toi??
Bonne fin de journée!
Moi aussi je continue à courir, c'est le seul truc sain de ma vie en ce moament.. lol j'ai repris jiwok, mais le programme pour courir une heure.. comme j'ai moyennement la pêche, il me motive bien avec ses injonctions.. rires
Demain je vais aller faire un tout chez décath, pour regarder les tenues d'hiver.. 9° le matin, je me gèle un peu!
J'ai fait de la chrono un long moment, c'est vraiment bien, tu t'affines très vite, le fromage le matin j'adore, mais c'est difficile à concilier avec une vie sociale... Mais tu me redonnes envie.. Je vais réfléchir!
Un des avantages c'est que j'avais retrouvé un sommeil de bébé grâce au repas léger du soir..
Elle doit être superbe cette caravane!!
Bonne journée!
Bisous
ah ben au moins tu t'ennuies pas, donc pas envie de grignoter, et tu te bouges, c tout bénéf pour le régime
bonne journée ma belle!
bisous