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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 233
    publié le 23/12/2024 à 14:15

    Hiit full body : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Smoothie Energy, lait demi-écrémé avec miel, 2 tranches de pain complet grillé avec beurre et confiture de fraise
    Déjeuner : Salmis de palombe, coquillettes, pain complet, St Albray, 1 banane
    Goûter ou snack : 2 biscuits
    Dîner : Palets butternut/panais, 1 burger, 1 Fjord, sucre blanc, pruneaux
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 2029 kcal
    (0) commentaires

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