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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 584
    publié le 22/12/2025 à 16:36

    Vélo d'appartement : 30 min

    mon alimentation
    Déjeuner : Soupe de légumes, blanc de poulet, pain aillé, ketchup, salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), 3 cannelés
    Goûter ou snack : Biscuits Belvita
    Dîner : Endive roulée au jambon avec béchamel, baguette, Nutella, pruneaux, 6 madeleines
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 2653 kcal
    (0) commentaires

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