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publié le 01/02/2026 à 13:28 |
Ménage : 1h
Shopping : 2h
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Soupe de légumes, moules à la crème, omelette pommes de terre/oignons, pain brioché, salade de fruits (pomme, banane, orange), Nutella |
| Goûter ou snack : | Smoothie fraise banane |
| Dîner : | Saucisse, purée, 1 tranche de pain, 1 profiterole, 1 vodka pomme |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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