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Blog de fifi566
aide blog-
La diététicienne de publié le 01/03/2026 à 14:48
m'avait démotivée, il y a une semaine, à faire une regime restrcitif or je constate que si je ne le fais pas, je ne mincis plus et mon poids se stabilise .Ce qui est déprimant !
Donc retour à un régime hypocalorique rencu nécéssaire pour moi ! J'au un rdv dans 3 mois le : 29 mai et il me faut 12 kilos de moins , retrouver le poids que j'avais, il y a deux ans , à l'arrivée de mon frère ici .À savoir :86 kilos . Puis continuer à mincir dans la foulée .J'y ajoute la marche de 30 à 45 minutes en centre- ville .
Et boire plus d'eau dans ma journée ! Ce régime en 2016, je crois m'avait fait perdre 8 kilos par mois .Je n'en espère pas autant mais il va falloir que je tienne à la VOLONTÉ !
Je vous embrasse , demain c'est chou-fleur truite fumée , avec 1 yaourt nature bio .1 pomme verte Granny smith dans la journée etc...Flo QUI DOIT SOUFFRIR POUR ÊTRE BELLE ET EN BONNE SANTÉ !Et puis je pourrai, enfin, trier mes penderies qui débordent de vetements de plusieurs tailles au vu de mon "yoyo "...
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