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publié le 04/04/2026 à 23:01 |
Ménage : 1h30
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Soupe de légumes, crevettes roses, 1 tranche de pain aux céréales grillé, salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, orange), cookies |
| Goûter ou snack : | Baguette |
| Dîner : | Soupe de légumes, baguette, mousse de foie de canard, fromage de brebis, pruneaux, 1 chocolatines, 4 madeleines longues |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 2582 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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