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publié le 02/11/2026 à 07:38 |
Ménage : 1h30
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, orange), froamge blanc 0% M.G, sucre blanc, biscuits Belvita |
| Déjeuner : | Soupe de poisson, croûtons, fromage râpé, rouille |
| Goûter ou snack : | Chocolat chaud à 9h30, petits coeurs + tartelettes aux fraises à 15h |
| Dîner : | Wings poulet, ketchup, 3 tortillas |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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