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Blog de cecileneuville

aide blog

  • Retrouver un équilibre de vie ?
    publié le 18/07/2008 à 13:53


    Bonjour,

    Chaque semaine j'accompagne des personnes dans leur démarche de développement personnel et à toutes ces personnes je leur explique la base même de ma démarche :

    L'équilibre de vie !



    Concrètement, avoir un bon équilibre de vie
    c'est redonner autant d'importance à toutes les bases qui forment notre vie.


    Nous avons tous quelques bases communes comme la relation amoureuse par exemple, mais nosu avons aussi chacun quelques bases qui nous sont propres ou que nous ne partageons qu'avec une partie de la population, comme la vie de parents par exemple pour certains ou la spiritualité pour d'autres.

    Quoiqu'il arrive, notre épanouissement personnel passe selon moi par un équilibre de plaisirs dans ses différentes bases de vie. Etre heureux, c'est apprécier chacune de ses bases de vie et les vivre passionnément toutes autant qu'elles sont.



    Je vous propose donc aujourd'hui de réfléchir à vos bases de vie !

    Pour cela, il vous faut vous concentrer sur votre vie idéale actuellement.
    Sur quelles bases reposerait-elle ?

    Voici quelques bases assez fréquentes :

    - la vie amoureuse : couple, célibat, mariage, divorce, fidélité, sexualité..
    - la vie professionnelle : études, emploi, carrière, projet, bilan de compétence, collègues..
    - la vie familiale : avec vos parents, frères, soeurs, cousins, oncles et tante, grand-parents..
    - la vie sociale : amis, proches, copains, connaissances..
    - la vie quotidienne : dormir, manger, ménage, courses, rangement, lessive, repassage..
    - la vie de parents : maman, papa, éducation..
    - les passions : culture, sport, ciné, littérature, ..
    - le bien-être : prendre soin de soi, beauté, bien-être, détente, relaxation..
    - la spiritualité : religion, croyances, idéologies, épanouissement spirituel..
    - la créativité : peinture, dessin, théatre, poèmes, art et déco ..
    ...

    Réfléchissez à 8 bases essentielles de votre vie et listez les ici !



    Je vous proposerai ensuite un nouvel exercice à partir de ces bases de vie qui vous permettra de revaloriser chacune d'entre elles.

    A vous de jouer !




    (10) commentaires



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  • mapoupounet 
    publié le 20/07/2008 à 13:54
    bonjour Cécile
    mon équilibre de vie aujourd'hui c'est mon homme. je n'ai plus que lui. je ne sais ce que je ferai sans lui. la vie n'aurait pas de sens.
    ensuite, il faudrait que je me remette au sport pour être bien dans ma tête et dans mon corps.
    je suis une angoissée, une stressée donc tous les jours j'essaye de combattre cela mais ce n'est pas évident! as-tu des conseils à me donner par rapport à cela... je suis en train de lire "Soigner le stress et l'anxiété par soi même" de Dominique Servant. qu'en penses-tu?
    Au plaisir de te lire
    Cécile.
  • hanna8 
    publié le 20/07/2008 à 08:15
    quand tu as réfléchi et fantasmer sur ta vie idéale , ce qui a non pas douter ta apporter quelques minutes de bonheur , que fait tu lorsque tu sort de se réve et que tu est dans le caca ,que tu vois encore plus sombre ta vie ?
  • tonino1931 
    publié le 19/07/2008 à 14:58
    l'equilibre, encore maintenent je tiens en equilibre sur un fil (posé par terre), sur une jambe, la gauche, mais serieusement toute ma vie, j'ai toujours su trouver un equilibre meme si de fois instable pour m'en sortir, parceque avec la volonté on peut abattre toute les barriere, soit réelle que psycologique, et toujours pas un jour je ne suis pas sortis heureux d'une bataille professionnelle, sociale, familiale, d'un conflit avec mes parents, amoureuse moins facile, puisque j'ai perdu l'amour de ma vie connu a 9 ans et perdu tragiquement a 24 et toujours j'ai changé de femmes pour la retrouver sans reussite, pour ça peutetre 2 des mes ex sont devenue mes amies, la premiere tres intime, un vrai copain, elle est aussi la mere de notre fils handicapé, professionelment j'ai toujours fais la profession qui me plaisais en la changent chaque fois que " je savais", mes parent, je n'avais rien a dire a mon pere, militaire, d'une famille de militaires depuis 1200, je lui ais parlé le 10 dernires années de sa vie, de banalité, mais ma mere je l'ai toujours aimé et hais parceque a cause de sa peur de me perdre jamais a voulu que je parte, que je deviens capitain au long cours, pour courrir les mers du globe, mais je suis parti quand meme mais pas comme je voulais, elle avait peutetre raison, je ne sais pas, mes passions, beaucoup, la photo, la peinture, les fleurs, la nature, la mer, le travail, n'importe le quelle a condition de créer quelques chose, la spiritualité, je suis heureux comme chaque homme qui à crée son dieu, le mien est le meme pour tout le monde qui ne demande pas d'abattre l'infidele ni punire qui a pechée, mais qui demande de vivre sa vie sans gener les autres, qui nous laisse libre des choisir notre chemin, de s'habiller ou non de manger ou non, de ne pas ecouter " les hommes qui se croiyent envoyée par dieu pour agir a leurs façon de penser", mon dieu a moi je l'ai crée et ça me convient et m'aide a crééer et materialiséer mes pensées
  • kerla 
    publié le 18/07/2008 à 21:44
    vie amoureuse: couple serein, fluidité de la relation et de la communication, projets en commun
    vie prof.: allier créativité , passions au lucratif
    vie sociale: relations exclusive et privilégiées avec trois personnes+ une grosse fiesta de temps en temps avec plein de gens différents
    vie quotidienne: ne plus se laisser déborder par le lavage\repassage!!!(je reste persuadée qu'une femme de ménage, une fois par semaine ne serait pas du luxe!!!)
    vie de parents: partager activités sportives et culturelles avec mes deux gars, ouverture d'esprit en héritage
    passions: danser, chorégraphier, faire du théâtre
    créativité:projets rénovation et décoration de notre maison, créer mes personnages en volume dans mon jardin, intégrer ma créativité à la déco!
    bien-être: une thalasso\an,marcher dans le paysage, mouvements de Taï-chi au quotidien...
    voili-voilou..................................................!!!!!!! Les jours sont ils extensibles?????Bises salées de Bretagne
  • DEVI 
    publié le 18/07/2008 à 18:31
    tres interesant
    mon équilibre de vie je le trouve essentiellement dans le soleil , ma petite famille (mari enfants) et ma motivation.

    - mon bien etre: mon hygiene de vie, danse, épanoussement personnel.

    la créativité : art et déco, peinture, musique.

    la vie sociale : amis, proches.

    la vie professionnelle : , emploi.

    et tous son importants pour mon équilibre donc pas de preference mais de complement







  • cassandra14 
    publié le 18/07/2008 à 16:59
    Alors ma vie actuellement se resume en un mot : POSITIVEEEEEEE lol ...
    - vie amoureuse = me retrouver avec mon mari et passer d'excellentes vac
    - vie professionelle = demarage le 18.08 hihi
    - vie quotidienne = j'arrive de plus en plus a tt gerer mm le repassage yes !
    - spiritualite = je travaille avec une excellente coach lol et j'adore de plus en plus ce que je deviens grace au dev perso
    - creativite = l'art et la deco ! je m'epanouis a chaque projet deco realiser !!
    - passions = la natation , ma salle de sport , velo , marche .... le sport en general hihi ... , la lecture ( que j'ai un peu delaisser ioups ) et mes photos/vidéos
    - vie familiale = mes parents , nieces .....
    - vie sociale = mes amiiiiiiiii
    ioups moi j'en ai 9
    - mon bien etre = reaprendre a prendre soin de moi et moment de relaxation
    voila en ce moment mon equilibre de vie
  • sam60 
    publié le 18/07/2008 à 16:43
    alors moi:
    Ma vie de famille entourée de mes deux enfants et de leur papa....Ma professionnelle entre parenthèse car je suis en congé parental,j'aime être entouré de mes amis et j'adore me ressourcer au bord de la mer.....
  • malone 
    publié le 18/07/2008 à 16:06
    pour moi: les relations sociales sont importantes, la créativité, le bien être, ,la culture, la spiritualité, la vie amoureuse, la vie quotidienne
  • oxypilou 
    publié le 18/07/2008 à 14:37
    Pour moi gros soucis en ce moment plus de base du tout...je suis perdue...
    Mon couple , ça va plus....Ma vie professionnelle est en pleine mutation et mes enfants chéries, j'ai de plus en plus de mal à les supporter...je suis en mutation;;;je deviens égoiste...je ne me reconnais plus mais j'ai l'impression pourtant d'aller bien...va comprendre???
    Si tu as une explication ou si tu peux m'aider cela me fera le plus grand bien.
    Bisous
  • jadmarine 
    publié le 18/07/2008 à 14:20
    C'est absolument génial ! Je vais faire ça de suite... Merci Cécile, c'est une vraie source ce blog ! Bisous bisous

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