Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par marie25k le 03-08-2007 à 12:53

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comment vous faites ?

Voila depuis lundi j'ai commencé à bossé alors que ca faisait 1 mois que j'étais en vacs. Donc faut que je me lève plus tôt et après j'ai une grosse journée qui m'attend. Du coup, quand je rentre a 18h je n'ai plus envie de faire du sport et j'aime pas ca !!!
Comment vous faites dans ce cas là ???



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posté par cheyenne_57 le 07-08-2007 à 13:10

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mdr ! je sais ce que c'est que trois etages! lano! c'est mon cas aussi et je promene mon toutou aussi .....

posté par roseline7 le 06-08-2007 à 20:47

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BONJOUR PETIT CONSEIL QUE J AI MOI MEME FAIS/// M INSCRIRE A UNE SALLE DE SPORT ET Y ALLER DE SUITE APRES LE TRAVAIL CAR DES QU ON RENTRE A LA MAISON C EST FICHU.....Y A PAS PHOTO JE FAIS1 A 2HDE CARDIO 5MARCHE RAPIDE SUR TAPIS ET JE MANGE MOIS QU AVANT.J AI PERDUE 3 KILOS SUR 20 KILOS EN TROP. C EST TRES TRES DUR MAIS C EST CA OU LA LIPOCUTION.. DONC NE PAS RENTRE CHEZ SOIS DE SUITE APRES LE TRAVAIL. A BIENTOT ROSELINE7

posté par marie25k le 06-08-2007 à 20:04

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oula en effet !! t'as compté les marches en plus !
bisous a toi

posté par marie25k le 06-08-2007 à 18:25

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déja de sur au boulot j'ai pas le temps de m'arreter, on m'envoie souvent chercher des trucs donc je bouge plutot pas mal !

posté par mimouchka le 06-08-2007 à 14:16

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salut moi je rentre chez moi bien plutard que toi!! disons qu' à 18 h c'est l'heure à laquelle je fini j'ai 1 de rte, apres chez moi généralement le soir je mange pas, je fais mon menage et avec le balet je fais quelques exercices et vu que j'ai un chien c'est balade!! j'avoue que c'est pas tous les jrs evidents mais je me motive!! tu met de la music et danse un peu sinon ya plein de chose à faire!!! courage

posté par lou1 le 06-08-2007 à 13:50

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et quand on travaille à la maison on fait comment lol !!!!!

posté par lou1 le 06-08-2007 à 13:49

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et quand on travaille à la maison on fait comment lol !!!!!

posté par lou1 le 06-08-2007 à 13:36

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moi j'ai acheté un tapis de course hier il faut faire 30m tout les 2 jours et en plus le regime en avant pour les résultats

posté par marie25k le 03-08-2007 à 20:38

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De sur pendant midi j'ai pas le temps et tot le matin c'est pas faisable !! Donc c'est sur que le week j'essai de me rattraper mais je sens que c'est pas assez

posté par CIDERGINASPRO le 03-08-2007 à 20:34

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bonne idée la marche en musique; j'adore écouter de la musique, j'ai un Ipod; donc je crois que ça me semblera moins pénible au début.
merci pour le truc, melaty

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