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c'est le soir que j'ai faim.....
C'est tres bizarre, je n'ai jamais faim dans la journée mais le soir mon ventre gargouille, gargouille malgré que je fasse un repas à 18h.
Hors on sait que c'est surtout le soir qu'il faut manger leger alors qui peut me conseiller comment faire pour ne plus avoir un enorme creux a dix heures du soir?
Y'a-t'il un coupe faim efficace version recette de grand mere?
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j'ai une amie qui est mince, vraiment un tres beau corps, mais elle n'a pas toujours été comme sa.
Kan je lui ai demandé comment elle avait fais, elle ma dit qu'elle s'était mis en tete de ne plus manger par plaisir, mais de manger pour vivre, c'est à dire lorsqu'elle avait faim.
Sa ne veut pas dire qu'elle ne s'octroie pas quelque plaisir de temps à autre mais elle ne mange plus avec les memes intentions.
Et c'est vrai que parfois on mange sans avoir faim juste pour le plaisir de manger, alors que la nourriture, à la base, sert à nous faire vivre.
Et puis elle boit aussi beaucoup, beaucoup d'eau.
Alors peut etre que notre probleme ne vient pas de notre estomac, mais qu'il est dans notre tete.
Pourquoi cette envie irresistible de manger tout le temps? chacune doit trouver sa reponse pour mieux avancer je pense.
( mais moi j'ai réelement faim le soir hihihi)