Bonsoir,
Il ne faut pas que tu t'arrêtes ce serait vraiment dommage! Peut être que tu n'est pas motivée pour le moment, mais fait un peu attention à ton alimentation et un peu de sport, rien qu'avec ça tu perdras quelques kilos qui te donneront du courage pour perdre tous les autres sans vraiment faire un régime draconien!
Bon courage et tiens le coup! Tu trouvera toujours l'aide dont tu as besoin ici

Alors Fatima c'est ridicule, j'ai juste 1 an de plus et 20 kgs a perdre , et je tiens le coup....la cuisine maroccaine est délicieuse , mais profites de l'été pour manger des salades et surtout manges avec une fourchette et pas avec du pain....diminues le sucre dans le thé ...moi je fais la cuisine algérienne alors je sais la composition de votre cuisine , evites le mouton et prends du boeuf ...tu auras des résultats j'en suis sure...a bientot , mais reste sur le ring...tu gagneras! bisous....

  OK, jette l'éponge, et installe toi devant ton clavier, raconte nous ce qu'il t'arrive. Tu ne perds pas assez vite, mais les kg ne sont pas venus en 2 mois alors pour les perdre il faudra du temps aussi. Ensuite, ce n'est pas parce qu'on est  "grosse" qu'on est moche, je connais pas mal de filles plus que rondes et qui sont très jolies. Ne perd pas ton courage et ta motivation.  A bientot

Bonjour

Surtout ne fais pas ça, déjà en t'inscrivant sur ce site tu as fais le bon choix et un bon pas en avant, car ici nous sommes toutes solidaires...

Déjà je te conseille de remplir souvent ton blog (comme un petit journal intime) avec tes envies, tes moments, tes joies , tes peines,etc...Et tu as la possibilité de remplir ton menu journalier (en bas de ta page de blog)

Cela devrait déjà un peu plus te motiver....

Pour ma part, je suis le régime Dukan, c'est le seul régime qui me convient, car j'en ai essayé pas mal et pas de succès par la suite, mais celui là (Dukan) est bien pour nombreuses personnes que je connais, et les résultats sont vraiment efficaces

Il faut s'occuper aussi...

Donnes nous de tes nouvelles!

Bon courage

Bisous

moi  auusi je suis comme Fatima j'ai beau essayer de faire regime au bout de 3semaines je craque!!!! j'ai deja ete suivi par une nutrionniste et une dieteticiene mais au bout de 3semaien 1 mois je fais un petit ecart et pui sl'ecart deviens plus grand et c'est reparti!!!!!

pourtant je marche tous le sjours quand j'ai deposé ma fille alecole je vais faire un tour avec mon fils en poussette je marche au moins 1h par jour et bin rien!!!! mon gros poptin est tjr la!!!!!