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De l'aide pour mon sevrage....
Salut à toutes,
J'ai besoin d'aide, actuellemnt sous anti dépresseur, j'ai commancé mon régime le 11 février, les premiers résultats étaient encourageant, mais voilà j'ai craqué et je n'arrive pas à réalisé mon sevrage ... Ma drogue ce sont les BONBONS... La moindre contrariété, le petit coup de bues... bref toutes les escuses provoquent une consommation massive de bonbon, en plus je n'y prend aucun plaisir... L'option de ne pas en avoir sous la mains étaient bien mais mes filles de 4 et 6 ans ont fété leur anniversaire avec les copains à 15 jours d'intervalle. Donc BONBON à dispo...
Aidez moi, le culpabilise et la dépression reprend le dessus, et le quotidien devient de + en + dur à assumer.
Je ne me supporte pas et pourtant je n'arrive pas à me retenir de gloutonner ces boules de sucres.
HELP LES FILLES
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je ne prendrai pas l anti depresseur toute ma vie mais au moins ca m aide car j ai couler en depression je mangeais comme 10 et je n arriver meme pas a faire le menage donc je ne peux te dire que ca car tu as de enfants et eux ils mangent des bonbons et c est normal..........