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complètement déprimer help!!!!!!!
Coucou les filles je sais que je n'aurais pas du mais je me suis peser ce matin mais je suis obseder par cette foutue balance. Mais le probleme n'est pas la c'est que je n'arrête pas de prendre du poid samedi c'étais 800 grammes et aujourd'hui 400 grammes en plus. Je me demande si je doit pas me laisser crever de faim j'en ai marre hier je me suis taper 3 heures de marche sous la pluie je me prive enormément je ne mange rien de gras (excepter samedi) je mange moins, je mange plus de fruits et légumes vapeur , j'applique le système des asiatiques a dire sortir de table en ayant encore un peu faim pour être toujours active pour pas me sentir lourde c'est peut être la collation de 4 heures car j'ai toujours un petit creu a cette heure. Stabiliser mon poids c'est pas ce que je cherche a faire mais prendre je peux pas le supporter quand on se prive comme sa depuis 3 semaines (j'ai commencer mon régime avant de connaître ce site) pour un seul exces tout mes efforts sont partit en fumée je suis dégouter ecoeurer je suis complètement DEPRIMER , je me dis que mes kilos sont une partie de moi et que je resterais ronde toute ma vie et mal dans mon corps franchement la y'a même pas de mot pour dire comment je me sens 
Ce qu'il y a c'est que je suis quelqu'un d'hyper stresser, alors de voir que je prend du poids me stress encore plus je suis tellement obseder par ce régime j'ai tellement envie de perdre ce poids en plus le sport ou on peu bien transpirer c'est galère avec mes probleme de cervical et ma sciatique j'ai eu mon declic il y a 4 semaines et c'est la premiere fois que je tiens aussi longtemps un régimes c'est pour sa que je déprime comme sa de voir que quand on fait des efforts on est pas récompenser
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je suis comme toi quelqu'un de stréssée et hyper émotive et je tiens bon dans mon régime depuis 7 mois , depuis un mois et demi , mon poids est bloqué mais je continue malgré tout, pas facile tous les jours mais je regarde en arrière et plus jamais, ca , 22 kilos perdus