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moral a zero
Je ne suis pas allée au step et a la gym la semaine dernière,ce week end ça n'a pas été du tout, je me suis engueulée avec mon mari, je devais recommencer a courir pour la course du 24 mai et tous les jours je reporte,je mange n'importe comment,je grignote et en plus la météo annonce une semaine froide alors vraiment rien ne va
salut a tous
allé ma grande !!! on ce reprend !!!!! quand on est en couple il y a toujours des disputes!!!! il faut vpassée audessus de tout ca et pas perdre ton objectif en vue !!!! ta perte de poid !!! et ne te laisse pas allée !!! allée sort de chez toi va voir des amies !!! et bouge !!!!! et ne runine plus !!!!
fixe toi des objectifs réalisable tout les jours et sur la semaine sa aide bien et sa marche !!! allé courrage on est la!!!!! bsssssssssss
Je suis très contente de voir que tu te sois reprise en main pour aller courrir!
Allez je suis sûr que ce coup de blues sera très bientôt un mauvais souvenir!!
Maintenant ce qu'il faut c'est que tu n'hésite pas à nous laisser des messages pour qu'on puisse te soutenir!!
On est à pour ça pour se soutenir!!
Allez on continue nos efforts et on ne baisse as les bras!!
Bisous Bisous
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Allez courage, on se motive, on reprends une alimentation saine et équilibrée et on ne pense plus à grignoter... On est toutes avec toi et on avance toutes dans la même direction... Si tu veux discuter tu peux toujours faire appel à
moi. A bientot
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Merci a toutes pour vos encouragements, maintenant je sais quand cas de coup dure je ne suis pas seule.