Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Quel sont vos IMC / IMG et qu'en pensez-vous ?
Bonjour !! 
Ayant repris dernièrement un peu de poids, je viens de recalculer mon IMC et mon IMG par la même occasion, voici ce que ça donne pour moi :
IMC (Indice de masse corporel) : 24,8 --> Poids Santé
 |  |  |  |  |
Sachant que la limite entre le poids santé et le surpoids et à 25.. cela me motive bien ce matin pour cette semaine me reprendre un peu plus en mains !!
IMG (Indice de masse grasse) : 31,49% --> Proportion trop importante
| Classification | IMG | |
| Femmes | Hommes | |
| Trop maigre | < 25% | < 15% |
| Normale | 25 - 30% | 15 - 20% |
| Trop de graisse | > 30% | > 20% |
Là j'ai même dépassé la limite, de peu, mais quand même, du taux conseillé de masse grasse ! Alors ça me motive doublement !!
Et vous ???
Quels sont vos IMC et IMG ??
Et qu'en pensez-vous ???
Bonjour,
mon IMG = 42.688 %
mon IMC =
| 29,34 | |
| Situation pondérale | Surpoids |
Lorsque j'ai commencé il y a deux ans et demi je faisais
| 38,48 | |
| Situation pondérale | Obésité sévère |
Votre Indice de Masse Grasse est trop élevé
| votre IMG | 52.966 % |
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Pour calculer votre IMC (Indice de Masse Corporel) cliquez ici
Pour calculer votre IMG (Indice de Masse Grasse) cliquez ici
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Je suis niveau santé, ça va, mais je viens d'arrêter le sucre parce que mon IMG avait commencé à monter dangeureusement :)
En tous cas, IMC et IMG ils sont 2 excellents outils !! 
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Bonjour,
Pour moi l'IMC me convient, j'étais au départ plutôt en haut du poids santé. Mais j'aimerais perdre encore quelques kilos.
|
|
|
|
|
|
|
votre IMC |
20,80 |
|
Situation pondérale |
Poids santé |
Votre Indice de Masse Grasse est correct
|
votre IMG |
28.76 % |
Et voici ma masse grasse. Plutôt contente de moi. Et au départ, j’étais dans la zone « trop de graisse »
Merci Cécile ça m'a perdu de vérifier que mes efforts on payés.
bonne journée
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour, me voici aujourd'hui et joins le photo qui correspond à ce jour .
Moi, je suis contente du résultat déjà obtenu, je fais en sorte de continuer à mincir doucement et à me muscler un peu.
mon IMG = 42.688 %
mon IMC =
Lorsque j'ai commencé il y a deux ans et demi je faisais
Votre Indice de Masse Grasse est trop élevé