Pour le calcul IMG renseignez les champs suivants puis cliquez sur "Calculer" afin d’obtenir votre Indice de Masse Grasse (IMG), la formule de calcul IMG ici utilisée est la plus communément admise : la formule de Deurenberg.
Le calcul prend en considération la proportion de la masse grasse par rapport à la masse musculaire pour en déduire un indice différentiel exprimé en pourcentage, c'est en fonction de cet indice que vous pourrez ensuite estimer d'éventuels risques pour votre santé.
Attention cet indice ne s'applique pas aux personnes ayant une musculature sous ou surdéveloppée tel que enfants, personnes âgées, sportifs de haut niveau.
Notre programme de calcul va instantanément déterminer votre IMG.
La formule de Deurenberg permettant de calculer l’Indice de Masse Grasse est celle-ci :
(1,2 x IMC) + (0,23 x âge) - (10,8 x sexe ) - 5,4
L’âge est exprimé en années. En ce qui concerne le sexe, on attribue 0 à une femme, et 1 à un homme. Le résultat se présente sous forme d’un pourcentage.
Par exemple, une femme de 40 ans, mesurant 1.63m et pesant 60 kg aura un IMG de 30.92% (et un IMC de 22.6). Cela correspond à un léger excédent de graisse.
En fonction de votre IMG, le programme qualifiera votre situation actuelle de :
