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mais ou trouver la motivation pour faire du sport???
salut les filles pouvez vous m'aider???je trouve pa la motivation pour faire du sport,des conseil ou astuce,méme des exercices lol.merci j'attend vos ré^ponses
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Bonsoir !
En fait je crois que le plus simple c'est de lancer ! Une fois que tu as essayé en général tu ne peux qu'avoir envie de continuer ! Et si tu commençais par la piscine ?? Ou le vélo ?? A toi en fait de trouver ton sport .. mais pour cela il faut en essayer plusieurs !
Bon courage a toi ! Mais tu verras après on ne peut plus s'en passer !! 
De la musique y'a rien de mieux ...
Essayes MIKA ... avec moi ça marche et sur le stepper ... je m'y crois;-)
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la motivation elle est simple c'est perdre du poids, depuis que je suis sur ce site je fais du sport régulierement, velo et abdo environ 3/4 d'heure quand je ne travaille pas le matin et de preference a jeun c'est l'idéal pour perdre de la graisse allez courage !!!!