Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par gigi08 le 20-03-2008 à 15:01

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mais ou trouver la motivation pour faire du sport???




salut les filles pouvez vous m'aider???je trouve pa la motivation pour faire du sport,des conseil ou astuce,méme des exercices lol.merci j'attend vos ré^ponses




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posté par cece56 le 20-03-2008 à 15:10

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gigi08 le 20-03-2008 à 15:06





merci cece56 ,c vrai la musique c déja une bonne base pour ce motivé

oui c'est sure ça fait pas tout mais c'est un bon debut une fois que tu auras pris l'habitude sa ira tout seul tu verras



posté par gigi08 le 20-03-2008 à 15:06

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merci cece56 ,c vrai la musique c déja une bonne base pour ce motivé

posté par cece56 le 20-03-2008 à 15:04

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moi c'est un peu pareil mais hier soir j'ai mis de la musique qui bouge j'ai fait 15 minutes de stepper hier soir et ce matin et ça va mieux apres aller courage



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