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Le plaisir du jour
On a souvent tendance à s'oublier
Il est important de prendre du temps pour soi !
Cette discussion est ici pour vous le rappeler 
Je vous invite à venir y noter chaque jour votre moment du jour, vos 10 minutes à vous, votre moment de relaxation, votre moment lecture, votre moment musique ...
La pause "détente" de votre journée
C'est mon anniversaire, year !!!
Je suis contente car je me suis délestée de 700 grs ce qui me donne - 5 kg au compteur 
Un beau week-end à la mer
C'est le printemps et je reprends une vie presque normale 
Je suis contente car je commence à perdre - 400 grammes en moins
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Une belle journée ensoleillée