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Le plaisir du jour
On a souvent tendance à s'oublier
Il est important de prendre du temps pour soi !
Cette discussion est ici pour vous le rappeler 
Je vous invite à venir y noter chaque jour votre moment du jour, vos 10 minutes à vous, votre moment de relaxation, votre moment lecture, votre moment musique ...
La pause "détente" de votre journée
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Rien ! pas de RV , pas d'horaires , en compagnie de mes 2 chats
J'ai suivi leur rythme .... repas , sieste ... un peu dehors mais vite fait !
Bien trop frais encore ! 
Je me suis délestée de 9 kilos depuis le début de l'année 
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de voir le soleil enfin !!!!