coucou c'est vrai le moral est essentiel je suis rentrée de vacance en laissant mon homme dans le sud et je dois dire c'est dur , le moral en prend un coup et je ne mange pas grand chose pour le moment je perds les 1 kg 500 que j'ai pris là bas , je me sens seule malgré les enfants et pour ne pas craquer et manger n'importe quoi je viens sur le site . sur le site on ne se sent pas seule merci d'être là bizz

merci beaucoup à debi et à mikalore pour vos encouragements! je crois qu'il ne me fallait pas grand chose pour y croire et j'ai l'impression de voir un rayon de soleil!!!
bon ça risque d'être un peu dur parce que mon fils aîné vient de quitter la maison pour chercher du travail à Paris et le dernier part en internat à la rentrée... je n'ai "plus" que ma fille qui me soutient heureusement!! et mon mari qui n'a jamais cessé de la faire alors je vais essayer de m'accrocher! merci encore. bisous. à plus!

comme toutes je te souhaite beaucoup de courage pour ta therapie, chaque chose en son temps, autant faire une chose et bien la faire.
Fais ton travail avec ton psy, tes problemes de constipation viennent peut etre de la.
POur la constipation, je prend un bol de all bran, c'est ultra efficace.
Pour Nynomis, moi quand je vais bien je n'ai aucun probleme pour me motiver pour un regime, des que je m'ennuie, je deprime, je me sens dévalorisé, je plonge dans les friandises (macaron, glaces, gateaux en tout genre...) et j'ai du mal a perdre mes kilos.

Courage,
Bisous

vous êtes nombreuses à dire que quand le moral va, tout va... et qu'on arrive plus à perdre ses kilos quand ça va bien dans la tête.... je te le souhaite vraiment et je crois que je "balancerais" bien le pèse personne moi aussi quand je vois que, quoique je fasse, je continue à grossir... j'irai bien voir un psy mais je ne sais même pas si j'ai vraiment un problème.... quelqu'un parmi vous a-t-il vraiment perdu des kilos rien qu'en ayant la pêche? merci de me le confirmer.... et je crois que j'aurais plus envie de re sourire si c'est possible!

Encore merci à vous toutes. Pour répondre à vos questions, je prends effectivement de l'hygiaflore pour la constipation, c'est à base de plante et également qqchose pour la rétention d'eau. Mais le résultat n'est super, c'est bien la preuve de mon mal-être.
A touteseule, oui je parle l'alsacien.
Vous avez surement raison, le régime ce n'est pas pour maintenant, toutefois je mange équilibré dans l'espoir de perdre un peu certes, mais surtout pour ne pas prendre encore plus de poids.
Bizz à toutes