Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par mikalore le 15-08-2007 à 09:45

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Quand le moral pèse sur la balance

Bonjour,
J'ai commencé, ou plutot essayé de commercer, le régime il y a deux semaines : résultat : + 3 kg. Pourquoi ? Tout simplement parce que je suis une psychothérapie suite à d'iimportants traumatsimes liés à mon enfance, et qui remontent depuis deux ans.
Donc je retiens : rétention d'eau - constipation.
C'est désespérant, mais je sais qu'il faut que passe par cette phase pour aller mieux. Mais c'est dur. Je suis dégoutée de voir la balance partir dans le mauvais sens. Merci à vous toutes qui me lirez et me soutiendrez. Bizzzzzzzzzzz



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posté par veronick22 le 15-08-2007 à 14:00

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ce message est pour toute seule courage à toi aussi allez il faut se battre contree ses kilo bisous *

MORAL ET BONNE SANTE LES CLES

posté par veronick22 le 15-08-2007 à 13:59

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coucou allez courage je pense que toutseule à raison une chose à la fois toi d'abord et ton psy et ensuite le régime mais pense à te faire belle à allez au sport déjà cela te donnera envie de sortir et de voir d'autre personne
et inconsciement tu verras ta balance de donnera une bonne nouvelle mais d'aboird n'oublie pas de la dépoussirer iiiiiiiiiiiiiii aller courage

posté par cha_slim le 15-08-2007 à 11:46

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Je ne sais pas trop quoi te dire à part bon courage!!!!
J'espère que tu vas y arrriver!!!!
bisou!!!

posté par catrose le 15-08-2007 à 10:28

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je suis d accord d abord le moral et faire du sport peut déjà te faire du bien moralement avant tout moi par exemple je fais du body combat ça défoule et ça fait beaucoup de bien au moral et physiquement

posté par mikalore le 15-08-2007 à 10:27

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merci à toutes. Ca fait du bien d'être soutenue.
Désolée si le message apparait plusieurs fois. C'est lorsque je réactualise la page. Bizz à toutes

posté par calonia le 15-08-2007 à 10:25

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mets ta balance dans le placard quand le moral va le reste suit donc occupes toi de ta tete d abord
je te souhaite tout plein de courage
bisous

posté par natfany le 15-08-2007 à 10:16

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surtout, pas de psychothérapie! avance, et ne te retourne pas! tes plaies se refermeront toutes seules ds la joie!

posté par natfany le 15-08-2007 à 10:12

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pour le moral, fais toi belle, sors danser, inscris toi a des cours de salsa, tu pers UN kg par soirée!

posté par Eny75 le 15-08-2007 à 10:02

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Courage Mikalore
Je sais très bien que cela ne doit pas être facile tous les jours
Si tu veux, je suis là
Bisous

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