Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par ValerieLeSport le 07-10-2012 à 21:46

Marchez et bougez pour Octobre Rose

 

 

Bonjour à toutes 

La bonne cause : Octobre rose - Contre le cancer du sein 

L’objectif : Rassembler un maximum de participantes pour mobiliser du monde autour de cette cause.

Comment : Marcher et bouger 30 mn par jour 

Etes vous prêtes pour vous rallier à cette cause ? 

Etes vous prêtes à bouger avec moi ?

Et si marcher aidait à guérir ...



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posté par ValerieLeSport le 08-10-2012 à 21:52

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nicole711 le 08-10-2012 à 16:21

Aller hop

Marche marche marche

s'est ok pour moi

Déja bien marcher dans Paris pendant 3j la semaine dernière

et ce weekend marcher au boulot dans les couloirs de l'hopital

Aujourdhui de repos vu le mauvais temps

je ferais 30mn de wii fi avec speed dating et du ménage

et ma couleur de cheveux

Faut etre belle pour la sortie de ce weekend lol Bisou bisouuuu 

eh bien ça va nous en faire de demi heures tout ça !!! 

posté par ValerieLeSport le 08-10-2012 à 21:51

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Bravo à toutes pour votre implication ! 

On va faire le bilan de chacune à la fin de la semaine !!! alors n'oubliez pas minimum 1/2 h par jour ! 

on joue ? 1 point par demi heure il y a 7 jours donc minimum 7 points cette semaine 

ps si vous avez marché 1 h => 2 points etc ...

Nous sommes pour le moment 14 participantes !!! 

Alors à nos comptes car des femmes comptent sur nous !  

posté par nicole711 le 08-10-2012 à 16:21

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Aller hop

Marche marche marche

s'est ok pour moi

Déja bien marcher dans Paris pendant 3j la semaine dernière

et ce weekend marcher au boulot dans les couloirs de l'hopital

Aujourdhui de repos vu le mauvais temps

je ferais 30mn de wii fi avec speed dating et du ménage

et ma couleur de cheveux

Faut etre belle pour la sortie de ce weekend lol Bisou bisouuuu 

posté par genevieve71 le 08-10-2012 à 16:05

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Coucou Val, bien sur que je me sens concernée  et je fais mes bilans tous les 2 ans, mais moi je n'ai pas de petit ruban rose, mais une petite balle qui me suit depuis des années, je joue au golf avec des balles logotées aux couleurs d'une association  qui lutte contre le cancer du sein  : pour une boite achetée 50% sont reversés à cette association; Donc je marche, je marche, encore et encore...

posté par KARO62 le 08-10-2012 à 12:49

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J ai eu un abcès au sein en juin et une grosse frayeur ça ma donné un coup de boost pour perdre du poids et marcher.

J ai appris à ce moment là que le surpoids  favorisait ce genre de chose et qu' à partir d'une demi heure de marche par jour les risques de cancer diminuaient donc j'ai attaqué les choses sérieusement

Bises

Karo

posté par KARO62 le 08-10-2012 à 12:45

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ça marche  pour moi

Chaque matin je fais déjà mon quota je vais essayer de battre mon record de mois en octobre

ça va être dur la barre est haute mais on va essayer

Bises

Karo

posté par chaimae6 le 08-10-2012 à 12:15

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bonjour,

ça amrche pour moi

depuis le 01/08/2012 je fais 13000pas par jour l'equivalent   = 120mn

bon courage

chaimae

posté par malone le 08-10-2012 à 11:43

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je marche 1 heure/jour sauf aujourdhui car visite médicale ce matin bisous gisele

posté par vivre-libre le 08-10-2012 à 08:41

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Merci Val....   Promis je me bouge et voilà mon 1er objectif..

Je marcherai 30 min !

posté par tweetyd14 le 08-10-2012 à 06:45

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coucou

okai pour pour aussi.Ca me donnera une motivation de plus et une façon de plus pource battrecontre ce crabe qui aemportémamère à l' âge de 52 ans !!

allez à nos baskets et/ ou chaussures de marche !!

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