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posté par miloudah le 17-06-2008 à 11:02

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22semaine et 38.1kg de perdu



coucou les sexy girl les killeuse de kilos on va y arrivé ouais moi en 22semaine j'en suis a 38.1kg de perdu oui oui le combat continu

J'ai un moral en béton je vais les avoir ces kilos je vais les abattres de 149kg je suis a 110.9kg quel parcouru mais je n'est pas fini bisous et il faut y croire ne pas se laissé a battre bisous





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posté par danat le 13-07-2008 à 20:19

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tu as une volonté incroyable!!!!! FELICITATION!!!!



posté par sly33 le 13-07-2008 à 16:52

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felicitation ! ça remotive de partager des parcourts comme le tien ,moi si t'as des astuces, je suis preneuse , j'ai encore  bcp de kg a perdre. bisous!


posté par cealene le 13-07-2008 à 16:21

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félicitation!!!!!!!
et moi qui baisse les bras alors que je veux en perdre une dizaine je t'admire!!!!



posté par clochette59830 le 13-07-2008 à 16:12

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et ben le jour ou jdirais ca jfais la fiesta mai la super chouille car moins 38 kilos, c tt a fait mon but....ca motive de savoir ke c possible mais kom jte disais moi chui o passage de stagnation et chui vert, jblok ya pas moyen de passer en dessous du 80 kilos chui trop snifff mais ca me donne encore plus la rage et la niak de reussir...en tout cas bravo !!!!!


posté par miloudah le 13-07-2008 à 14:33

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BB79 le 13-07-2008 à 13:59
BRAVO!! j'esperes connaitre un parcours aussi glorieux que toi...juste une question: t'as réussis ce chalenge juste avec le régime ou en faisant aussi des exercices? merci



seulement avec mon regime

je fais du sport seulement depuis hier car j ai acheter al wii fit voila bisous

en 25sem j en suis a 40.8kg jesper que la balance ma nnoncera encore de bonne news


posté par BB79 le 13-07-2008 à 13:59

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BRAVO!! j'esperes connaitre un parcours aussi glorieux que toi...juste une question: t'as réussis ce chalenge juste avec le régime ou en faisant aussi des exercices? merci

posté par lamisstine le 12-07-2008 à 14:55

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bravo, c'est super genial, moi, je n'ai qu'une chose à dire continue et ne lache rien!

 





 

posté par miloudah le 11-07-2008 à 22:01

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BenoitNeuville le 11-07-2008 à 12:25


N'est ce pas un peu rapide ? Mais sinon félicitations, j'espere que tu vas muscler tout ca ;)






ah non je gère je suis pa fatigué j ai la forme merci de ton inquiètude mais je vai bien c'est le fait ed pas craqué et de savoir dire non et ne pas faire d'excès sa paye et je continu mon combat bisous

posté par BenoitNeuville le 11-07-2008 à 12:25

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miloudah le 11-07-2008 à 00:00


a titre d info en 25 semaine e régime j en suis a

40.8kg de perdu le combat continu courage a toute




N'est ce pas un peu rapide ? Mais sinon félicitations, j'espere que tu vas muscler tout ca ;)



posté par miloudah le 11-07-2008 à 11:50

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sveltup le 11-07-2008 à 11:27


bonjour miloudah GRAND BRAVO pour les KILOS perdues peux tu me donner ton astuce pour y avoir arriver




mon secret y en a pa c'est vonlonté courage savoir dire nonpas d'excès pas d'ecart je suis rigoureuse dans mon régime

je grignote pa entre les repas

je bois de l eau ou du coca cola ight ou fiz agrume taillefine

bcq de légume

yaourt taillefine ou activia

fromage allégé

cuisson micro onde vapeur ou papillotte

3repas par jour

je priviligi les produit light

voila savoir dire non

quand je sui invité j y vai mes j apporte ma gamelle

et j 'agi pour mon bien etre

 

bisous

 




 

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