eh oui, la bouffe peut etre un excellent anxiolitique, mais a quel prix....

perso, je suis comme toi et la solution que j'ai trouvé, c'est d'acheter du chocolat noir (car moins gras) et de profiter de ses vertues appaisantes.
Surtout, il est hors de question de mettre les tablettes a disposition. Elles doivent rester dans le placard et il faut se lever a chaque fois pour en prendre un a deux carré(s), sinon, c'est la porte ouverte a la goinfrerie.
J'en achete pas tout le temps, mais un paquet tous les quinzes jours, ca me calme pas mal.

Bonjour,
moi aussi j'ai été diagnostiqué hyperphage. Je suis donc allée voir un docteur spécialisé dans ces problèmes là. Cette doc est vraiment géniale, en fait elle m'a aidée à me déculpabiliser face à la nourriture. On a décortiqué les raisons de mes comportements, ... En fait, moi, gt constamment en pseudo régime, depuis très longtemps car ma mère l'a toujours été et m'a mise dans le même sac très tôt. Du coup, j'avais des aliments interdits, plein ... et dans les moments de crise, et bien ce sont bien évidemment ces aliments là sur lesquels je me jetais en priorité (mais pas seulement, je mangeais même des aliments que je n'aime pas en temps normal). La théorie de ma doc c'est que l'on doit manger ce dont on a envie mais quand on a faim et tant qu'on a faim. Au début c'était très dur de s'autoriser des pizzas, des quiches, des glaces, du fromage ... G vraiment eu du mal mais j'y suis arrivée. Je remange de tout. Et le plus fantastique, c'est que comme je savais que ces aliments ne m'étaient plus interdits, que je pouvais en remanger le repas suivant si je voulais et bien je n'avais pas tellement envie d'en manger et j'ai appris à raisonner ma conduite alimentaire. Et figure toi que depuis plus de 6 mois que je vois cette doc, je n'ai pas refait une seule crise. Je suis donc vraiment enchantée. J'ai arrêté de grossir, j'ai même perdu 1 kg, rien d'énorme mais quand on mange ce que l'on veut et qu'on ne grossis pas, c'est vraiment génial.
Maintenant, que je suis vraime

bien sur que c'est psychologique, et comme tout ce qui l'est c'est lié à l'enfance... Mais je ne suis pas d'accord avec toi naoma. Mes parents ne m'ont jamais calmée avec la nourriture, il n'y a pas de gros mangeurs chez nous et il n'y a jamais eu de sucreries comme ont les enfants maintenant (jamais de bonbons, de coca, les biscuits au compte goute, ...)
A mon avis, la cause est bien moins évidente que ca...

salut!! je été diagnostiqué hyperphagique depuis bientot 3mois par mon doc traitant!! pour lui c une facon de quitté la vie réelle quand elle est trop dur!! on mange, mange,mange jsuqu'a en avoir mal ou ventre mais on tres vite faim apres meme si on a deja manger plus que de raison et tout ca sans ce faire vomir!! la seule chose qu'il m'a conseillée c d'aller voir un psychiatre spécialisé ds les troubles du comportement alimentaire!! seule une théraphie et peut etre meme un traitement médicamenteux peut nous aidé!! car sans sa on aura beau faire tt les régimes qu'on veut on pourra jamais maigrir.IL faut trouver pourquoi on régit comme ca et nous aider a avoir une meilleur estime de soi meme!! j'ai 31kilos a perdre et apres plusieurs régime j'ai decider d'aller consulté!! je pense que tu devrai faire pareil voit avec ton doc qui te donne un nom d'un confrere et va s'y!! tu pourra fournir tt les effort que tu veux pour tenir un regime mais cela risque d'etre trop dur sous peine que si tu perd tu risque de reprendre le double voir le triple ce qui ne renforcera que ton mal et tu restera ds ce cerle vicieux!! j'espere que ca va t'aider bisous