Forum la communauté › Motivation et bien-être

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par la_petasse le 03-02-2009 à 09:58

Voir le profil

P******* de WII FIT

DEGOUTEE

Hier journée seule à la maison poids du matin 82.6 génial tout va bien !

Dans la journée sport à gogo environ 2h un peu moin !!!

Course, stepper, hula hop, boxe, danse ....

Le midi repas soft : eau citron, tomate cerise, oeuf, comcombre surimi

4h : une petite part de gateau nature

19h30: pareil que midi avec thon et mais en plus

Résultat après mangé (je sais pas top) +2,8kilos je me dis put1 ca fait bcp quand mm mais bon on verra demain matin !

Ce matin vraiment pas envie de me peser je l'ai quand même fait résultat + 2kilos trop vénère

Je comprend pas quelqu'un pour m'expliquer ce que j'ai pu faire de mal ou me dire OU j'ai merdé ???

Merci à toutes parce que laj'ai beau dire mon moral va pas top !!!



1 - 10 de 11
  • «
  • 1
  • 2
  • »
posté par la_petasse le 03-02-2009 à 18:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

la WII me fait peur ce soir chui dégoutéeeeeeeeeeeeeee

posté par la_petasse le 03-02-2009 à 13:04

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bon c'est descidé je me met au régime le vrai celui qui fait perdre et fait pas pleurer lol

Matin : 1 Orange, 1 yaourt, 1 thé, 1biscotte beurrée

Encas : 1 fruit si la dalle

Midi :   concombres , 1  blanc de dinde ou poulet,  150gr pates ou riz

Encas : 1 fruit si les cros

Soir : 1 tomate, 1 blanc de dinde

Ca à partir du 9 février 2009 ...

Vous en pensez quoi ??????????????????????

posté par la_petasse le 03-02-2009 à 11:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ho la MEL assied toi faut qu't'parle lol

 

merci Mél du conseil c'est vrai que j'commancais à réussir à m'en passer de cette balance à la con faut pas que je me relache !!!

BizoOo

posté par akhasha64 le 03-02-2009 à 10:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

oups ya eu un bug, mon post c'et mis tout ça de fois!!!

sorry!!!!

Mél'

 

posté par akhasha64 le 03-02-2009 à 10:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

salut la pétasse (ça m'fait bizarre de dire ça, lol!!!)

pour ton poids ne t'inquiètes pô c'est normal, déjà pcq tu fait bcp de sport, ton corps s'affine mais tu ne perds pô en poids pcq le muscle est plus lourd que la graisse,

et en plus normalement ton poids fluctue dans la semaine c'est pour ça qu'il est conseillé de se peser qu'une seule fois par semaine(c'est moi qui dit ça???mdr je me pèse matin et soir!!!)

donc ne baisses pô les bras, continue à t'accrocher, juste mange un peu de protéines le midi, ton corps en a besoin surtout avec tout le sport que tu fait, les protéines c'est pour le muscle

courage et bonne journée

@+   Mél'

 

posté par akhasha64 le 03-02-2009 à 10:53

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

salut la pétasse (ça m'fait bizarre de dire ça, lol!!!)

pour ton poids ne t'inquiètes pô c'est normal, déjà pcq tu fait bcp de sport, ton corps s'affine mais tu ne perds pô en poids pcq le muscle est plus lourd que la graisse,

et en plus normalement ton poids fluctue dans la semaine c'est pour ça qu'il est conseillé de se peser qu'une seule fois par semaine(c'est moi qui dit ça???mdr je me pèse matin et soir!!!)

donc ne baisses pô les bras, continue à t'accrocher, juste mange un peu de protéines le midi, ton corps en a besoin surtout avec tout le sport que tu fait, les protéines c'est pour le muscle

courage et bonne journée

@+   Mél'

 

posté par akhasha64 le 03-02-2009 à 10:53

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

salut la pétasse (ça m'fait bizarre de dire ça, lol!!!)

pour ton poids ne t'inquiètes pô c'est normal, déjà pcq tu fait bcp de sport, ton corps s'affine mais tu ne perds pô en poids pcq le muscle est plus lourd que la graisse,

et en plus normalement ton poids fluctue dans la semaine c'est pour ça qu'il est conseillé de se peser qu'une seule fois par semaine(c'est moi qui dit ça???mdr je me pèse matin et soir!!!)

donc ne baisses pô les bras, continue à t'accrocher, juste mange un peu de protéines le midi, ton corps en a besoin surtout avec tout le sport que tu fait, les protéines c'est pour le muscle

courage et bonne journée

@+   Mél'

 

posté par akhasha64 le 03-02-2009 à 10:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

salut la pétasse (ça m'fait bizarre de dire ça, lol!!!)

pour ton poids ne t'inquiètes pô c'est normal, déjà pcq tu fait bcp de sport, ton corps s'affine mais tu ne perds pô en poids pcq le muscle est plus lourd que la graisse,

et en plus normalement ton poids fluctue dans la semaine c'est pour ça qu'il est conseillé de se peser qu'une seule fois par semaine(c'est moi qui dit ça???mdr je me pèse matin et soir!!!)

donc ne baisses pô les bras, continue à t'accrocher, juste mange un peu de protéines le midi, ton corps en a besoin surtout avec tout le sport que tu fait, les protéines c'est pour le muscle

courage et bonne journée

@+   Mél'

 

posté par la_petasse le 03-02-2009 à 10:42

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci les filles

BB c'est vrai je vais avoir mes ragnagna normalement aujourd'hui ou demain j'y ai pas songé ! en ce qui concerne le muscle c'est vrai aussi j'vais prendre mes mensurations ce soir !

Heureusement que vous avez un cerveau j'ai oublié le mien mdr

posté par Aya2009 le 03-02-2009 à 10:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut,

C'est peut être parce que tu manges pas assez ! Quand tu manges bcp moins que ton corps a besoin il va stocker TOUT ce que tu manges. Même si c'est un concombre, des tomates etc.

Et puis comme tu fais bcp de sport la graisse  se transforme en muscle, et comme le muscle est plus lourd... Mais il prend moins de place alors mesure toi ^^

Bisous ne perd pas espoir ;)

1 - 10 de 11
  • «
  • 1
  • 2
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.