depuis 2 jour je tiens il est toujours devant moi mais NON (le pain)
chez moi ils en mange tous ils ne peuvent pas s en passer mon homme une flute lui fait pas peur et les gosses de meme
je ne peut pas le suprimer a la maison c est pour ca que je le fait il me revient moins chere
pour le nuttella c est pareil j achete un pot par semaine et l autre moins chère ils aiment pas mais c est leurs petit plaisir a eux les garçon le mange le matin au pti dej, mon homme en mange le soir quand il rentre comme il y a du fer ca le soulage au niveau des poignées qui lui font mal. (je pense que c est des idées mais bon)

pour le sport je faisait de step et du cardio j aime ça mais depuis un ans voir plus je n est pas repris j abite plus loin et j n ai pas vraiment les moyens en ce moment.
on verra ça l année prochaine quand je reprendrai le boulot je serais a coté et en fonction des heure j aurai peut etre le temps.
pour l instant c est mes garçons avec les devoirs qui sont prioritaire.
mais le moral est revenus un peut car la balance a bien voulu decendre un peut et le sourire revien.
merci de votre soutien
ensemble on y ariveras

Je craque j en ai marre
cette semaine je decide de ne pas toucher au pain.
j en mange trop au moin 50g voir + a chaque repas c est trop.
comme je le fait c est dur de ne pas le gouter!!!
mais NON il faut resister.
il faut que je me reprenne en main
j ai trop envie de bonne ou mauvaise choses c est chiant. comme du pain avec du nuttella ou de la confiture ou du fromage bleu dessus ou.....................................................................................;
depuis 2 jour l envi de pain est là je l ai mis expres devant moi pour le voir et me dire NON mais au fond c est dur.
en bref il faut que je resiste au max et voir si je decend. je bois beaucoup pour compensser et je pis... beaucoup aussi. lol
il faut pas que j oubli que j ai encore 18kl a perdre.
merci de votre soutien

moi pareil cela fait 1 ans que je suis a www et je n ai perdu que 2 kilos... je fais du sport footing 8 kilometres 2 fois par semaine et port en salle il me reste 3 kilos qui sont super dur a perdre apres la 3 eme grossesse je suis un peu decu pourtant je n avais pri que 14 kilos car je ne supporte pas mon corps avec ses kilos je suis essouffle boudine meme seulement qu avec 3 kilos je le sent bien et bah apres sa bon courage a vous toutes ma derniere a 16 mois et fin de l alaitement en juillet

allez courage les filles moi aussi j'ai repris des kilos mais je lutte pour les perdre pensons au petit maillot de bain , cette belle robe, ce petit jean qu'on veut s'acheter ou être à nouveau bien dans son corp et dans sa tête allez les filles ont à toutes à gagner.

oh l a vache , faut pa squ'on baisse les bras alllllleeeeeeeeeezzzzzzzzzzzzzz courage , on va y arriver .