Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par AneLorDabo le 15-06-2009 à 14:13

2 ans pour Aujourdhui.com, et un défi pour perdre 2 kilos !!!

2 ans pour aujourdhui.com et 2 kilos en moins pour nous! - Aujourdhui.com
Et oui aujourdhui.com sans défi c'est plus aujourdhui.com !!!
Alors quoi de mieux que de profiter de l'anniversaire d'Aj pour organiser un nouveau défi!!!


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posté par ValerieLeSport le 17-06-2009 à 13:19

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 vous êtes lààààààààààààààà ???????

yessssssssssss allez go c'est parti toutes avec nous ...

posté par AneLorDabo le 17-06-2009 à 12:37

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 Bon allez moi j'en suis à 1 heure de stepper avec le short de sudation en plein soleil pour bonrzer en même temps !!!! Autant joindre l'utile à l'agréable, ensuite tout en gardant mon short j'ai tondu je sais pas combein de calorie ça élimine mais je me dis c'est toujours ça!!!! J'ai bientôt fini ma bouteille de contrex et je tiens le coup allez allezl!!!!!

posté par AneLorDabo le 17-06-2009 à 12:35

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fabyg le 17-06-2009 à 11:17

Allez combien ça fait à nous toute de kilos de moins ... bien entendu je suis de la partie

 A nous toutes c'est sur c'est en fait!!!!lol

posté par fabyg le 17-06-2009 à 11:17

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Allez combien ça fait à nous toute de kilos de moins ... bien entendu je suis de la partie

posté par tiro le 17-06-2009 à 11:05

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allez on tien le coup!!on fait son sport on mange equilibré!!et on sourit au beau corps qu'on arrivera a avoir !!

posté par caligny le 17-06-2009 à 11:00

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DSCF2338-2-1.jpg picture by caligny_photos

2 kg pour la fin juin ................................. j'en suis poupette , ça devrait me booster car je suis un peu au point "mort" !!!

Bonne journée et vive le sport , vive le site et vive poupette et toutes les winneuses !!!

Bonne journée et big bisous !!!

 

 

posté par clairemiss le 17-06-2009 à 10:51

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Bonne idée pour entrer dans le maillot !

Gogo pour - 2 kg ........!!!!!!

 

posté par nanou380 le 17-06-2009 à 10:34

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Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!

moi je suis des votres!!

2kg en moins  pour le 30 juin!!

Mmmmmmmmmmmmm j'adore cette effervescence!!!

Ce sera notre cadeau en commun pour les 2 ans du site!!

Alors à fond à fond dans le sport , pour moi le stepper....Boostée par Val !!!

 Pas de craquages, une alimentation variée, équilibrée, féculent , légumes, proteines.... Un regime hypocalorique mais pas drastique.

Aller, c'est parti, courage!!!

posté par louloutteal le 17-06-2009 à 10:03

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Coucou et bien moi je m'engage aussi avec vous

moins 2 kg pour le 30 juin, Let's Gooooooooooo c'est parti !!!

posté par AneLorDabo le 17-06-2009 à 09:12

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Step tes kilos!!! - Aujourdhui.com
Step tes kilos!!! - Aujourdhui.com

 Yes les filles on est mercredi alors plus que jamais on s'y met à fond allez les filles!!!!!

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