merci les filles cela fait plaisir de voir que je ne suis pas seule......alors a bientot

Bah, c'est pareil pour moi! Suis un vrai yoyo! Je viens juste de m'inscrire car je me rends compte que mon comportement est complètement associable depuis quelques temps. Perte de confiance en soi, je ne me supporte, j'ai du mal à supporter les autres... donc je reste cloitrée chez moi quand je ne travaille pas! Et là, c'est pire car je grignote toute la journée! Aujourd'hui a été pire que les autres jours! Je me suis coinfrée jusqu'en avoir mal au ventre. Ca fait 2 semaines que je me fais un tableau avec tous les aliments que je mange par jour et là, je viens de péter un plomb. J'ai mon cerveau qui me dit d'arrêter et mes mains enfouissent la nourriture dans ma bouche sans aucun contrôle!!! J'ai un comportement de boulimique par moment. Je ne sais pas comment faire pour retrouver un équilibre alimentaire et surtout m'y tenir!!! Ca fait quand même du bien de lire tous ces messages alors petite Vichyfraise... on essait de se regarder avec des yeux plus doux???? On va y arriver à toutes, non???

Comme chaque année je fais un régime. Quand c pas 2 ou 3 dans l'année. La vie n'est fait que de ça? Surveiller tout le temps ce qu'on mange. Se sentir coupable dès qu'on avale un flan ou une portion de frites. Non disent les nutritionnistes si ce n'est pas tous les jours. Mais pendant 3 mois c rien et après tu manges une quiche et une tarte aux fraises et t'as pris 3 kilos. C exactement ce qui se passe. En 1 mois je reprends en mangeant NORMALEMENT les 3 kilos que j'ai mis à perdre en 3 mois d'efforts et de privations. C pareil poour vous?

je sais ce que c'est, je suis pareil, dès que cela ne va pas : direct dans le frigo à dévorer à toute vitesse. pour ma part je suis suivie par un psy, pour essayer de comprendre mon comportement. il faut trouver le bon avec qui tu es à l'aise, et avec qui tu as envie de parler. le sport est également un bon paliatif (je me suis inscrite au tennis et au step dans des assoc). Les gens sont cool et ne me gugent pas. Essaies de trouver un sport que tu aimes. Les premiers kilos perdus aussi vont te donner la pêche et confiance. Je suis sûre que tu n'as aucunes raisons "de te trouver moche" (il ne suffit pas d'être mince pour être belle"). Je serais très heureuse d'être ton amie et que l'on s'entraide. Nlle sur ce site je ne connais pas bien le protocole.
bon courage
a+

Et si tu essayais d'aller voir un thérapeute pour comprendre pourquoi ton corps réagi comme ça ?