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Je n'arrive plus à perdre
J'ai commencé mon régime il y a environ 2 mois, j'arrive à perdre facilement 4 kg mais quand j'atteins les 66 je stagne et n'arrive plus à faire attention donc je reprend du poids et là c'est un cercle vicieux parce que je remonte à 71 kg, je reperds, je reprends... Je sais pas comment faire. En fait la privation de certains aliments devient trop forte et je craque
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C'est le plus dur je pense : être obligée de recommencer encore et encore.
Moi aussi je stagne depuis quelques semaines mais bon je n'ai pas la solution. (A part m'accrocher)
Je me dis que ne pas grossir c'est déjà gagné !!
Donc je direct que ton objectuf et le mien : c'est de se maintenir longtemps...
Bon courage