allez du courage, c'est dur mais je t'en prie pas la méthode du vomissement , tu vas te bousiller...On craque toutes et le moral est parfois à zéro. Tu vois toutes ces réponses, c'est parce que l'on est toutes là pour t'aider, alors ne culpabilise pas pour un un week end d'écart et ratrappe par des soupes le lendemain, un bol d'air et écrit nous pour passer ton mal être. Et si c'est trop dur tu peux voir un pro (spy ou diet ) car c'est trés dur parfois. surtout ne t'isole pas , écris, je t'embrasse et bon courage.....

Je vous remercie pour vos encouragement les filles mais j'ai recommencé hier, j'ai u une crise d'angoisse, j'ai mangé et je les refais je me suis faites vomir, après j'ai tenté de faire du sport mais n'ayant plus d'énergie j'ai u du mal, je n 'aime pas être comme ça je suis tellement frustré, et au boulot ma boss à aménagé juste devant mon bureau un présentoir avec pleins de petits biscuits, mon week end extra à la base mais il m'a di pleins de chose qui me laisse perplexe, c une relation à distance et je souhaite me rapprocher de lui mais j'ai cru comprendre que lui pas trop ducoup je suis perdu et ça m'énerve au point de me faire avalé n 'importe quoi mais l'idée de reprendre mes cm perdu me térorise. Encore ce matin en arrivant au boulot je me suis enfilé 8 petit biscuits, à midi c haricot vert et ce soir épinard à conditions que je ne craque pas, qu est ce que je peux me détester, mais amies ne comprendront pas je peux pas leur en parler, enfin il y en a une qui pourrait mais j'ose pas lui dire pfffffffffff il fo que j 'arrete

ne t'inquiète pas certains règimes ..laisse le dimanche libre...si tuas la dessus des pressions extèrieure essaye d'en parler à quelqu'un...ça te permettra de souffler un peu amitiès johanne

il ne faut pas dramatiser car on mange trop a un moment donner, il faut surveiller les jours suivant et faire attention ne te décourage pas

je sais parfaitement ce que tu vis, alors dit toi juste un truc, ce week-end étais bien, tu l'as passé avec ton cheri, maintant tu reprends tes habitudes de regime et tu verras ton homme verra de plus en plus la métamorphose, je pense qu'il faut que tu te motive , que se soit pour lui ou pour toi, moi j'ai fait le regime pour moi mais plus ca va plus je remarque que mon mari est fiere de moi donc ca me motive te si ton w-e c'est bien passé c'est qu'il est fiere de toi, donc vas-y fonce arrete de grignoter de te faire vomir et reprends le regime, tu verra les resultat finirons par arriver
courages et bises a+