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se représenter le perte de poids !!!
Et oui pas toujours facile de se représenter ce que l'on perd ! moi quand je suis un peu démotivé ou que personne ne remarque ma perte de poids je compare chaque kilo perdu à un kilo de sucre que l'on achéte !
alors au premier kilo, on sourit en se disant que ce n'est pas grand chose mais après on s'aperçoit que mme deux kilo ben c'est pas rien, puis trois puis quatre ! et ainsi de suite !
Alors kan la motivation s'en va essayer de vous représenter vos kilos perdus en kilo de sucre et toujours penser à ce que l'on perd et non pas ce que l'on a à perdre !
aller courage les filles on les aura ces kilos !
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eh bien moi il y a deja les photos avant aprés sur mon blog au sinon ma perte de poids équivaut a 34 litres de lait ! bizzard non !