je ne sais pas si tu as un congélateur ou tout du moins un freezer mais lorsque tu as un peu plus de temps pour cuisiner, je pense aux week-ends, à ce moment-là, tu fais des parts en plus que tu congèles et ensuite, tu fais réchauffer à la casserole (en ajoutant un peu d'eau, on peut quasi tout réchauffer à la casserole) le midi. pour la viande, tu la fais cuire ou réchauffer à la poele, c'est rapide.

c'est sur qu'en cette saison, repas froids tous les midis, ça donne pas envie, je te comprends.

Bonjour,
Moi non plus je ne peux pas suivre les mens proposés, trop contraignants !! Donc je mange comme je peux et je fais attention au total des calorie mangées c'est tout. A midi par exemple quand je suis pressée, c'est un steak et du pain, ou des pâtes ou du riz + jambon ou un plat tout prêt qui se réchauffe à la poële ou au four (j'ai aussi un micro ondes, désolée !! lol !!) ou une salade variée... Et le soir je rééquilibre le tout !!
Comme tu dis l'essentiel c'est de faire évoluer ses pratiques alimentaires, le yoyo moi nonplus j'en veux plus !!
Biz.

Pas la peine de crier! Mes conseils, tu les remballes en me disant que ça tu peux pas, ça c'est pas possible et puis, ça ça va pas non plus. Dans la vie, faut savoir ce qu'on veut...

Si tu ne peux pas préparer la veille, je ne vois pas de solution autre que les repas froids: salades, sandwiches, viandes froides et crudités... Ou les plats tous prêts (y'en a des "light" maintenant aussi). Mais ça risque de te coûter bonbon...

je suis jamais au regime !!! le regime pr moi c'est une facon de vivre ! je ne fais pas de regime, j'apprend a equilibre mon alimentation !! parce que regime puis reprise puis re-regime, c'est loin d'etre mon truc !

c'est pas que je veux pas de micro onde, c'est que j'ai pas la place !! nous vivons a 2 ds un studio de 30m2 ! j'ai pas la place pour un micro onde pr le moment !

j'ai pas dit que je voulais pas de salade! j'ai dit que tous les jours, c'est trop !! faut varier !!

tin, mais j'ai l'impression que vs lisez pas les commentaires ! spa vrai !!! vs comprenez que ce que vs voulez bien comprendre !! dingue ca !!! arreter de juger et soyez plus genereuse et aider les autres !

alors moi, j'utilise le micro onde , si ten a un chez toi et je meprends des plats tout preparer chez lidl a 1,89 le plats pour en moyenne 500 kl donc cela me conviens tres biens ( il y a couscou, riz au saumon sauce citron, poulet au curry avec du riz , hachis parmentier au poisson, pate a la carbonarra, pate a la bolognaise, poulet aigre douce, enfin y a le chois quoi