Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par cathydu72 le 18-01-2008 à 09:06

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j'en peux plus ...

voilà je me decourage, j'en peux plus je suis totalement démotivée...
depuis le 12/12/07 mon poid stagne. je reste avec une perte comprise entre -10,2 et -9,6 kg.
j'ai pas perdu un seul kilo depuis 36 jours
et 36 jours sans resultat, c'est trop long, je sais plus quoi faire ...



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posté par svan le 18-01-2008 à 16:48

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courage 10kg de perdu c'est quelque chose!!!!

posté par JAMILA20100 le 18-01-2008 à 16:47

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PEUT ETRE QUE TON CORPS C HABITUé A CETTE ALIMENTATIO ESSAY DE DIMINUER TES APPORT DE 100 CALORIE

posté par Cathelyne le 18-01-2008 à 16:45

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Oui, ne baisse pas les bras !!! Il y a des périodes pdt ton régime où tu ne bougeras pas pdt plusieurs jours. Le corps se stabilise et il recommence à perdre ensuite !!! Allez, courage. Continue à manger équilibré et tu seras récompensée !!!

posté par sylvinator le 18-01-2008 à 16:44

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oui je sais que c'est dur mais pour bluffer ton corps qui fait de la résistance il faut manger autre chose pendant quelques jours pour rédemarrer la machine , genre régime natman (4 jours) ou dukan (3 jours) et tu devrais voir une différence bisous et courage

posté par nianga le 18-01-2008 à 14:14

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slt, j'ai ete impressionée par le nombre de poids ke tas reussi a perdree ne te decourage pas mais dit moi plutot comment tas fait parceke moi ça fait une eternité ke je fais des regimes mais ss resultats aides moi stp

posté par hepatante le 18-01-2008 à 13:59

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Tu es à un palier ! Maintenant, le principal est de ne pas reprendre et après la perte de kilos reviendra.....
Tu as déjà perdu beaucoup... Un peu de patience ! Rome ne s'est pas fait en un jour ! clin d'oeil
bises

posté par cathydu72 le 18-01-2008 à 13:55

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pour lapinrose

mais comment as tu fais pour rester motivée 5 mois sans perdre ?

posté par aventura25410 le 18-01-2008 à 13:41

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cela serait trop bète d'arrèter après des efforts pareils....bon courrage

posté par grevez le 18-01-2008 à 13:35

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moi non plus ça ne bouge plus beaucoup depuis les fêtes, mais je reste motivée je ne voudrais pas reprendre bêtement les 10 kg que je viens de perdre, alors ce matin vtt. courage et allez remotive toi. amitié. catherine

posté par cathydu72 le 18-01-2008 à 13:21

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martine3883 --> faut que j'en perde encore 23 kg car j'en suis a 83 et je voudrai faire 60 kg pour 1,57 m
je demande pas a faire 50kg je reve pas j'ai eu 4 enfants, j'approche de la quarantaine donc 60 m'irai tres bien
je n'en peux plus d'etre grosse,de tout ce gras, je me deteste, ...

vous aussi vos phases de stailisations sont aussi longues ?
merci pour vos encouragements mais depuis hierj'ai arrété de faire attention,j'arrive plus a me motivée

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