Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par tiph34 le 24-01-2008 à 17:47

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au secours

j'ai craqué, c'est le deuxieme jour de mon regime. Tout allez bien jusque là, ce matin, j'ai mangé mes cereales, à midi, ma soupe aux choux (pas bonnes) un yaourt, et à quatre heures c'est le drame, j'ai mangé ma pomme, une tartine de beurre avec 7 carré de chocolat. je m'en veux,en plus j'ai encore faim.



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posté par JAMILA20100 le 24-01-2008 à 22:55

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CEST PAS GRAVE NE BAISSE SURTOUT PAS LES BRAS

posté par tiph34 le 24-01-2008 à 18:25

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je veux bien mangé autre chose mais le probleme c'est que je ne peux pas peser mes aliments car je fais à manger pour toute ma famille.

posté par coquette le 24-01-2008 à 18:21

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Il faut faire attention à ce que l'on mange mais pas au détriment de ce que tu aimes... Si tu l'aimes pas la soupe aux choux, oublie-la... Il y a plein d'autres choses que tu peux manger et que tu dois aimer et qui a peu de calories...

posté par indou le 24-01-2008 à 18:20

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j'ai essayé ce régime de soupe au choux il y a quelques mois
resultats: 0 kg perdus en une semaine
mine affreuse car carences tres importante
ballonements
et meme si tu perds tu reprends de suite juste a l arret ou changement de regime car on ne perds que de l eau
c est mon experience et je te le deconseille
fais un regime pauvres en calories si tu veux mais equilibre voila courage

posté par aventura25410 le 24-01-2008 à 18:18

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vaus mieux doucement mais surement

posté par tiph34 le 24-01-2008 à 18:14

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merci les filles pour vos encouragements. mais je voudrais perdre assez rapidement mes kilos. Car j'en ai marre de me voir comme je suis.

posté par sabinediet le 24-01-2008 à 18:06

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Tiph normal que tu pète la dalle... Pourquoi ne pas suivre le programme du site ?

Tu te rends compte que pas mal de filles en sont à 10 kg perdus en 3 ou 4 mois. Et elles vont les tenir !!!

Le régime soupe au chou et à mon sens à utiliser en booster, rien de +...

Courage

posté par grib le 24-01-2008 à 18:01

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C'est pas grave et de toute facon le mal est fait. Reprends toi, et la prochaine fois, manges un peu plus le midi. Ca ne m'etonne pas que tu ai craqué puisque tu n'as pas assez mangé le midi (il te faut des protéines pour tenir) .
Ne baisses pas les bras !!!
COURAGE

posté par kati25 le 24-01-2008 à 17:58

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PARTI 2X de TROP

posté par kati25 le 24-01-2008 à 17:58

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MAIS COEUR Y EST

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